今天休息。在没有休息的时候惦记着要做的事情。原来这又是我的一个思维逻辑啊:现在休息的时候，又想着如果上班的时候我又是该怎样的节奏。
每一天我选择微笑示人。这个世界在变化着。
回到家，和老公微笑，平和聊天。老公的健康饮食、心情愉快，对我很重要。我喝水，准备做运动。
今天不上班，有了更多的自由时间。比起上班来我的运动打卡轻松多了。今天除了运动打卡，还做了一份抖动功，和添行健五行操，觉得自己和自己的身体在玩耍实在开心极了。
运动的感觉让人强筋健骨，身心受益。自己的右胳膊的麻疼，这早已是不争的事实。我在做卷腹动作的时候，感觉到比以前的力度更大了。第一次做的时候怎么都不会，自己琢磨着慢慢有点样了，又觉得好费力气，不过坚持就是胜利，一直在做就好。
今天在做开合跳的时候，觉得自己可以跳的高一些，胳膊伸的长一下，都是在突破自己，成长的过程。今天最深的印象还有在做抖动功的时候，我一摸我的后腰尖尖的疼痛感觉，觉得这是要通的架势啊！我总是想的很美！人生已是苦涩之多，自己又何须烦恼再加一层呢！
