上周六（5月25我爱我）是全国心理健康日，一位旧同事兼好友出于好心，建议4人小聚，一早信息发在我们小群内，我早上在干家务活，出门才看信息，霞姐简短回复：没空，我不加思索地说我是随时有空，另一朋友11点才回复说她有空，马上赴约，她说她去接霞姐，让我接东道主。
东道主说私下请霞姐赴约，但霞姐说她失眠抑郁，没精神聚餐。霞姐3年前退休，有8000多的退休金，一套旧房，一套新房，儿子还在读博，她的退休金是我的3倍，按理说她生活安稳，正是享受悠闲生活的时候。
另一朋友好说歹说，也没能接上霞姐。她因为儿子原因，一直热心于青少年身心教育工作，退休后专做青少年心理健康咨询，她也没能让她来赴约，我们认识30多年了，自从孩子大了以后，我们说好每年4聚，春夏秋冬轮流。
聚餐时候，我们三人聊到了霞姐，我猜想霞姐是不是更年期的缘故。
更年期是每位女性生命旅程中不可避免的一站。它不期而至，带着它独有的节奏和韵律。有的姐姐早早地迎接了它，好比我，40多岁身体就微妙变化了，潮热出汗，失眠早醒，每天凌晨2点就醒，每天听到小鸟的第一声叫声，那时情绪跌宏起伏，忽而泪眼朦胧，偶尔的情绪崩溃，对叛逆期的儿子大发脾气，觉得自己很孤独，想找个人说话，却未必总能得到理解和包容，至于身边的伴侣是否理解，我已学会不过多期待。他天天酣睡到要叫他起床，每晚呼噜呼噜，根本不知道我转碾难以入睡，我悄悄起床，在儿子的空房间呆上一会，然后出门锻炼，散步或跑步，晚上9点左右睡觉，除了我自己，没一个人知道我45岁已不作不闹地过了更年期的坎。
身体的衰老是自然规律，但灵魂的活力源自我们对自己的不放弃。更年期不是终点，而是新生活的起点。
半生辛劳，为家为子。如今，是时候将目光投向自己，成为自己最坚强的后盾，这些年的努力，值得我们对自己更好一点，希望霞姐尽快走出抑郁期。
