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图片发自简书App
I：
作为一个新手，要想消除演讲的紧张感，逐字稿必不可少，一方面在写稿时可以提前在脑海里需要达到的效果，相当于在脑中预演了，做到心中有数；另一方面逐字稿并不low，演讲时拿在手上念才low，如果只是即兴发挥，难免挂一漏万，万一有什么疏漏，事后又后悔；最后逐字稿要背下来的，这是最关键的。
A1:
以往，对于重要的讲话，我一般都准备有稿子，到时候照本宣科去念就是了，但事后觉得拿着稿子念这个水平很低啊，而且不能一直这么低下去的，还从没试过把自己的稿子背下来过。
A2:
下月我有一次演讲，这次我要提前准备，不但提前准备逐字稿，在写的过程中就反复在大脑中预演演讲中的场景，而且要通篇背下来，背下来后提前熟悉场地，排练，让熟人评价下，给我反馈，看看能不能消除紧张感。
