宁波市北仑区下阳村是浙江省3A级景区村庄，也是国家森林乡村之一，由道头、上王和虾蜡三个自然村组成。其中，虾蜡居于西南，是三个村庄之中自然风光和人文传说最多、最值得游逛的地方，然而来这里游玩的人并不多，可谓一处被人忽视的风景。
“虾蜡”这个名字乍看比较奇怪，完全没有遵循宁波诸多乡村以姓氏加地形的命名规则。为什么会有这样的例外呢？因为这里曾经有一段美丽的传说，它不仅产生了村庄的名字，还衍生了许多人文景观。
相传古时候，这里没有海堤，暴风雨和大潮期间就会引发海水倒灌，造成良田被毁、民房垮塌，村民痛苦不堪。海里的龙王知道后，就命令手下一条大虾精卧在海边，拦住了海水，让村民不再遭受海水侵袭之苦。
虾蜡村靠近沿海中线，村前还有一条东西方向的路，连接着上王村和道头村，沿途虾庙、古树和古井等风景。
不过，村子里的主要风景却集中在南北方向的溪流沿线。这里有年糕文化体验馆、阿辉农家乐、惠风驿站、长水流水库、狗头岩、仙人脚指头、龙王庙、龙潭等，是宁波最美的旅游风景线之一。
走进虾蜡村，你会发现街巷两边的粉墙上到处是当地民俗和美食的墙画，散发着浓郁的乡村风情，也极易勾起人们的乡愁。年糕正是虾蜡村乃至白峰一带最有名的美食之一，其用料讲究，工序众多，制作严格。
这里的年糕文化体验馆既是年糕制作工坊，也是年糕历史展览馆，院子里的青砖墙上以图文的形式，清楚地记载着白峰年糕的历史渊源和文化传承，以及用年糕做成的相关美食。
长水流水库本身没有什么奇特之处，就是一座普通的水库，但是站在堤坝上可以眺望福泉山上的中营风电大风车。
三个水库之中，这个水潭最小，却是风景最集中、景色最优美的地段。它的北面不远处就是龙潭。龙潭因山岩垂立、山泉跌落而形成，四周都是绿树，清凉幽静。
龙潭前有两条路，一条通往茶园，一条是森林游步道的延续，两条路都可以通往福泉山风车公路。
充满传说的龙王庙就在龙潭前的游步道旁边，不过它太过袖珍，庙宇仅有一米多高，龙龛里供奉着一尊龙王塑像，写着“钓岸龙王”四个大字。
虾蜡森林步道全程都比较平缓，几乎没有陡峭的路段，大部分路段被树木掩映，走起来既省力又清凉，随时还可以欣赏到美丽的山水，很值得一游。
3.自驾导航：可以用导航软件搜索“曹家塘”，按照导航路线指示自驾前往即可。
