只要是筋的问题，治肝没错。
只要是骨的问题，治肾没错。
只要是肌肉的问题，治脾胃没错。
只要是血脉的问题，治心没错。
只要是皮肤毛病的问题，治肺没错。
五脏
1、心：心为神之居、血之主、脉之宗。在五行属火；生理功能①主血脉；②主神志；心开窍于舌，在体合脉，其华在面，在志为喜，在液为汗。心与小肠相表里。
2、肺：肺为魄之处、气之主，在五行属金；生理功能：①主气，司呼吸；②主宣发肃降；③通调水道；④朝百脉主治节（淤结）；辅心调节气血运行；肺上通喉咙，在体合皮，其华在毛，开窍于鼻，在志为忧，在液为涕，肺与大肠相表里。
3、脾：脾为气血生化之源、后天之本，藏意，在五行属土。生理功能：①主运化；②主升清；③主统血；开窍于口，在体合肉，主四肢，其华在唇，在志为思，在液为涎；脾与胃相表里。
4、肝：肝为魂之处，血之藏，筋之宗。在五行属木，主升主动。生理功能：①主疏泄；②主藏血；开窍于目，在体合筋，其华在爪，在志为怒，在液为泪，肝与胆相表里。
5、肾为先天之本，藏志，腰为肾之腑，在五行属水；生理功能：①藏精，主生长发育与生殖；②主水；③主纳气，在体为骨，主骨生髓，其华在发，开窍于耳及二阴（肛门会阴），在志为恐，在液为唾，肾与膀胱相表里。
六腑
1、胆：生理功能：贮存和排泄胆汁，胆主决断。
2、胃：生理功能：受纳腐熟水谷，胃以降为和。
3、小肠：生理功能：主受盛和化物，是泌别清浊，小肠主液。
4、大肠：生理功能：传化糟粕，大肠主津。
5、膀胱：生理功能：贮尿和排尿，依赖肾的气化功能。
6、三焦：生理功能：通行元气，总司气机和气化，为水液运行的道路。
【十二经络流注】
一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，掌握了自己的身体也就掌握了长寿健康的秘诀。
子时：23:00--1:00 胆经：熟睡。胆需要新陈代谢，人在子时入眠，胆方能完成代谢。这个时候心脏功能最弱，如果有心脏病人备好救心丸。
丑时：1:00--3:00 肝经：深睡眠。此时是肝的最佳修复时间，废弃的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，在丑时完成。此时必须进入深睡眠状态，让肝脏得到充足的能量。如不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。易患肝病。
寅时：3:00--5：00 肺经：大地阴阳从此刻转化，由阴转阳。人体此时也进入阳盛阴衰之时。此刻肺经最旺。肝脏把血液提供给肺，通过肺送往全身。此刻人体需要大量呼吸氧气。肺病、哮喘病人在寅时服药比白天常规服药效果好。
卯时：5:00--7:00 大肠经：排便。便前一杯温水。此刻大肠经旺盛，吸收食物中水分与营养，排出渣滓的过程。
辰时：7:00--9:00 胃经：勿忘吃早餐。此时不断分泌胃酸，如果饿久了，就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险。
巳时：9:00--11:00 脾经：喝水。此时多喝水。脾是消化、吸收、排泄的总调度。脾是后天之本。补脾：薏米红豆山药粥。
午时：11:00--13:00 心经：小憩一会儿。心脏推动血液运行，养神，养气，养筋。能午睡片刻，对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力充沛。午睡不能超过30分钟左右，会夺觉，易引起晚上失眠。
未时：13:00--15:00 小肠经：小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人体就会打咯排气。故午餐下午1点之前吃，营养物质都吸收进入人体。
申时：15:00--17：00 膀胱经：排尿。膀胱把水液排出体外。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。膀胱最活跃适合多喝水。这个时候一定不要憋尿，会得“尿潴留”。
酋时：17:00--19:00 肾经：肾脏为生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。经过申时的人体泻火排毒，肾在酋时进入贮藏精华的时辰。这是一个男人的时刻。对于肾功能有问题的人，此时按摩肾经效果最好。
戌时：19:00--21:00 心包经：此刻创造安然入眠的条件。平和心态。
亥时：21：00--23:00 三焦经：睡觉了。此时人体最大的腑三焦经运行，主持诸气、疏通水道。亥时三焦通百脉。可修养生息。
