有一天，儿子递给我一个黑乎乎什么东西，仔细一看原来是一块压缩饼干。这是一个防灾用的压缩饼干。日本是个自然灾害频繁的国家，地震、台风、暴雨、大雪、 洪水、泥石流、海啸、火山爆发，每年都会发生。为了保障人民的生命安全，在灾害发生以后，如何救援灾民、如何给灾民提供相应的保障，政府都制定了很多相关的法令。同时政府还提倡每个个人和其所属的单位应该做好如何进行自救的准备，并经常进行相关的教育。比如各个大公司，员工桌下都有免费配置的防灾应急箱。按政府的倡导，我儿子的学校要为每个在校的学生准备三天的食品和饮用水。因为自然灾害时，断电断水，行政修复这些最少要三天时间；同时一个被压在废墟里人，能生存的时间理论上一般为三天。
儿子今年三月高中毕业了，所以他们学校就让毕业的学生把自己的那一份防灾食品拿走。这样每年新生的那一份就是新买的了，也就不会造成积压了。儿子拿回来的压缩饼干可以保存7年;饮用水和盖浇饭用大米包可以保存5年。这种大米包用开水15分钟就可以做好吃了。日本自来水都是可以直接饮用的，因此这种防灾大米包用自来水也可以做，只是时间要花60分钟才可以吃。
对于每个个人，政府也提倡随时做好防灾准备，进行自救逃生。所以很多日本人的家里都准备了相应的水和食品，我们家也一样。除了水和食品，我们还准备了手电筒，手动充电收音机，警报器、太阳能手机充电器和超薄保温雨衣。这种保温雨衣是采用了太空服材料的高科技产品，折叠后和手帕的大小差不多，很轻，但一个大个子的人也能进去；还有很好的隔热效果，可以有效地保存体温；还可以做成简易的储水器，保存雨水来饮用；必要时还可以做成担架。
自然灾害，可以用物资来救援。但我们每个人的一生中，也会出现很多出人意料的“灾害”，比如生病，各种事故，失业，失恋，得不到别人的认可，创业失败，股市的“割肉”等等，无论是我们自己还是我们的家人发生了这种“灾害”，我们是否能从容地面对呢？要能从容面对这些，就更需要我们任何时候都要积极储备好精神食粮，到时候才可以“自救逃生”。阅读、写作、思考就是这样的精神食粮。
