R 原文片段
《刻意练习》P72
构筑潜能，而非发挥潜能
传统的学习方法与有目的的练习或者刻意练习的方法之间存在着一种关键的差别，那便是：传统方法并不是专门用于挑战体内平衡的。它假设，不论是有意的还是无意的，这种学习全都涉及发挥你的内在潜力，并且意味着你可以发展某一特定的技能或能力，而不用走出你的舒适区太远。从这种视角观察，只要你进行训练，便可以发展自己的潜力。
对于刻意练习，我们的目标不仅仅是发掘自己的潜能，而且要构筑它，以便从前不可能做到的事情变得可能做到。这要求挑战体内平衡，也就是走出你的舒适区，并迫使你的大脑或身体来适应。一旦你做到这一点，学习便不再只是执行某些遗传命运的方式；它变成了一种控制你自己命运的方式，也是一种按照你选择的方法构筑潜力的方式。
I重述知识
《刻意练习》这本书我看过几遍，每次都有新的感受。
这本书的伟大之处就是帮助我们改变了天赋论的观念，重新鼓舞了一大批天赋并不出众的普通人，通过刻意练习的方法，也能达到非常专业的高度。
我们不必再羡慕音乐大师、国际象棋大师、游泳冠军，因为刻意练习不仅能让你发挥潜能，普通人也能通过刻意练习来构筑想要的潜能，而不依赖天赋。刻意练习的方法与传统学习的区别就在于此。
