工作反思--普瑞玛法则

工作中,我是一个容易被第一眼困难唬住的人。一来每天的工作量确实比较大,在每天的忙碌日常中,遇到乍一看不大好搞的工作,如果不太紧急,我会习惯性的先把好解决的事情优先处理完;二来不想被难缠的事情占用太多心力。当有了时间再来处理这件工作,发现它原来也并没有那么难搞,没有想象的那么耗时,咔咔两下也就处理了,结果是不知不觉拖延了很久。

如何面对不好搞的工作,我总结了以下几点:

1.调整认识。遇到不好搞的工作,首先让自己平复下来问问自己,这件工作真的有那么难搞吗?还是那一刻的畏难及厌倦的情绪战胜了理性?

2.尝试分解,保持推进。把困难工作无限期推后会加重你的不安感,不妨学愚公移山那样,把面前的大山先挖一铲再说,然后一点点分解,一点点推进,这样工作就不会拖延。

3.心力的分配。面对耗时,紧迫,但低价值的工作,大可以佛系一点。把心力放在重要的工作上面。有时候工作就是一个精气神,状态不好的时候,先调整一下状态吧。

我想起了以前有接触过的”普瑞玛法则”,但从来没有践行过。它讲的是人们生活中经常会遇到自己难以完成的事情,这时候很多人会选择先把容易的事情做完,再去做困难的事情,却不知道,这样做却强化了困难事情的认知,即困难的事情变得越来困难了。所以要把一件困难的事情放在容易完成的事情前面去做,把工作中不想完成的事情放在前面完成。先处理困难的事情,再处理不那么困难的事情,那是一种对于前面行动的强化,然后继续,强化的效果会越来越大,一直大到你觉得你有力量来完成任何事情。

我要尝试把这一法则运用到工作,以及生活上。

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