“今天又是美好的一天”每天早上对自己说的一句话的习惯，尽量让自己感受到这种美好的积极的良好感受，保持这种心态去迎接我接下来一天的生活。
习惯从小事简单容易做到的，有积极良好感受开始，我想成为一个积极健康的，学着管理自己的情绪成为情绪的主人，从每天说“今天又是美好的一天”的小习惯开始。
2023-05-18
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