今日分享:昨天个案后给来访者的留言
我们看起来在追求一个人生终极梦想或者终极目标,其实我们追求的是别人的尊重、肯定、欣赏、赞美和爱,这是马斯洛需求理论中每个人都在追求的东西。
就像你,渴望功成名就以后过一种田园生活,仔细想想,我们每个人终其一生追求的都是一种感觉——幸福满足成功快乐的感觉。
每个人获取这种感觉的途径不同,是因为每个人的价值观不同。比如前一阵我做的一个个案,是个全职妈妈,她说她总不开心,因为身边的很多人会跟她说女人一定要找一份工作才有价值,但我给她做了热情测试,她发现她排在前三位的是与老公的关系,与孩子的关系,心境平和,至于事业,放在了第四位(通过理财达到一定程度的财富增值),然后根据她的目标进行了每日计划,并且列出计划表,我告诉她,只要她坚持每天完成自己的计划,那每一天都可以找到幸福满足成功快乐的感觉。结束后,她说有一种豁然开朗的感觉。
所以,昨天引导你看到自己一年内的一个近期目标——更高的更加自由的平台,那么要达到这个目标你也找到了接下去每天具体要做的可执行的小目标:
1、每天看书或者学习1.5个小时(尽量不要放在睡前);
2、接触更多的人吸取更多经验——加群、多认识一些人聊天等等;(这里其实可以参考曾国藩的每日三省,从别人身上学到的经验可以写下来,为什么要写呢,这也是调动我们的身体感官,听到、看到、感受到,当我们写下来就会记录在我们的身体里,成为真正我们自己的东西。这也是我每天在做的一件事情。)
3、提升与人沟通的能力(可以学习一些沟通力的课程。)
当你每天做并且做到的时候可以给予自己肯定,并且去体会一下内心那种平静和快乐,这个时候你或许就会发现,其实幸福满足成功快乐的感觉就并不是达到目标那一刻才有的,而是每天都可以获得的。目标的实现与否,或许只是积累到一定程度水到渠成之事。
你说,是还是不是呢?
另外,这几年我的学习过程中,有这么一句话刻在我的脑海中,与你共享:什么长都不如成长。
个人拙见,仅供参考。