图片发自简书App
公司五周年，要办运动会。招6公里赛跑。运动员。我犹豫了半天，终于决心报名。
一是想自己平时跑了那么多，还从来没参加过正式的比赛呢！
二是要挑战下自己，有对手，才有意思。
上图是第一次有记录的6公里。跑完累傻了。
从来没跑过15圈。
发现自己也可以，是一种自信建立的方法。
跑步过程中，不断给自己的身体各个部位鼓励。比如：左脚，你很棒，右脚你很棒，小腿，你很棒，膝盖，你很棒……
昨天把速度从12.0公里每小时，提高到12.4公里每小时，明天准备12.8！
期待18号的运动会！
发现每天早上跑完6公里。一天没有更累，反而更有精神！
