非暴力沟通
序、前言
【当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。】
语言暴力会堵塞沟通交流的通道，彼此心里也会因此藏着掖着，过程不愉快，以至于出现的问题更多。
【使用暴力的人其实是因为他们内心的宁静遭了破坏，所以他们才会用暴力的方式维护或心情寻求心灵的和平。这或许是暴力的蝴蝶效应吧。】
内心受到委屈，失落，就容易爆发一些情绪，想发泄愤怒，于是就会出现一些暴力方式，就像是来填补受伤的内心。原来这就是破坏了宁静与平衡。
【非暴力沟通提醒我们人性是相通的-虽然每个人的价值观和生活方式或许不同，但作为人却有着共同的感受和需要。这样，在发生矛盾和冲突的时候，运用非暴力沟通，我们将能专注于彼此的感受和需要，从而促进倾听、理解以及由衷的互助。
感激生活的赐予，而不贪心。
我们总是希望别人先改变。】
我们容易把自己的价值观及方式灌输给他人，希望他改变成自己理想的样子，却从未思考过是否真正适合他，于是出现矛盾。以他自有的方式成长，就好。
