今年，在人民日报上刊登了一篇文章：《调查显示，阅读让人更快乐》。这是亚马逊kindle委托研究机构Kelton Global 对13个国家的阅读情况进行调研的结果。

结果显示，阅读使人远离喧嚣、放松心情，喜欢读书的人通常会比其他人更加快乐，半数以上的受访者都将阅读列为假期中最喜欢做的事情。

而且阅读已经成为与人交往的一个重要方面。81%的中国受访者都将阅读做为选择另一半的重要因素。

可见人们越来越重视阅读。

但是脑科学家发现：爱阅读并非人的天性。把大脑改造成爱阅读的大脑，需要十几年循序渐进的努力。这样经过改造后的阅读脑和普通大脑的结构是完全不一样的。

科学家曾做过一个实验，实验对象是葡萄牙一些特殊家庭的孩子。之所以说是“特殊家庭”，是因为这些家庭没有能力让所有的孩子都接受教育，所以年长的姐姐照顾家务，让弟弟妹妹去读书。

研究发现，受过教育的弟弟妹妹们，他们大脑中的胼胝体后部更厚。胼胝体的作用是连接左右大脑半球，它的增厚会使两个脑半球的信息交换的更多、更快、更有效。

不仅如此，阅读脑都会不约而同地在左侧枕-颞（nie）区打造出一小块专门处理文字信息的脑区，脑神经学家称之为“文字盒子区”。

这块区域的作用，是把接收和处理过的信息发送到相关脑区。越是优秀的阅读者，“文字盒子区”对文字的激活反应也就越强烈越迅速。

这种激活的反应就是你与书籍对话的过程中，或感动、或反驳、或深有同感、或恍然大悟，增长见识，拓展格局的过程。

日本的茂木健一郎是脑科学方面的专家，他有一本著作《如何用阅读改造大脑》，介绍了阅读到底会为我们带来怎样的好处？会让我们在哪些方面做出改变？

一、多阅读，可以增加你看问题的“高度”和“广度”

读的书越多，脚下堆积起来的书籍越多。正因为是由一本本书堆积起来，人们才可以看到更为广阔、更为深刻的世界。

读小说，你会跟随主人公去体验一遍他的人生，经历一些你没有经历过的事情，体会在那种情景下，人的所思所想所感所悟。

读观点文章，你可以体会全然不同的想法，去探索不同的感觉和思想。

当然，这些收获，还可以通过其他方式来获得。但是，读书是成本最低的方法，我们只需要付出几十元钱，几个小时的成本，就可以换取作者几万小时的经验。

而且，写出优秀书籍的作者，都具有深邃的思想。这样的人在我们周围并不多，我们可能一生都没有机会与他们交往。但是通过大量阅读他们的书籍，我们就像和他们共进晚餐一样。

无数次的与优秀作者“交往”，你的思想必然会被感染，看问题的视角会更开阔，更有深度。

二，多阅读，增加你的智慧和见识。

阅读就是将知识原封不动地复制到大脑吗？

阅读的实质是让大脑里的知识和你的过去的经历相结合，在大脑中发酵和生长，产生新的意义。

只有经历了这种不断发酵的过程，知识才能在大脑中沉淀下来，形成“智慧和见识”，而这正是我们用来处理工作和生活中各种问题的工具。

我的一个朋友，常常与他的老公发生矛盾，他们相互指责，让彼此都很受伤。后来她通过阅读《情感勒索》等书籍，发现这种充满攻击性、防御性的措施，不会为他们的感情带来任何的改善。

后来，她试着用书中讲的非防御性沟通方法去解决他们的矛盾。

她按照书中的介绍，事前做了很多的练习，包括自己说话的语气，如何应对对方的反驳，以及如何才能够在和平的气氛下将沟通进行下去，而不会被对方带节奏。既保持了自尊，又有技巧的表达了自己的思想。

经过改变，她发现很多矛盾都是因为沟通不畅，造成许多误会所引起的。她深有感触的说：“许多问题确实需要有正确的方法来指导，否则人就像处在迷雾之中，找不到方向，书籍是这些方法最准确的来源。”

比尔.盖茨说：“人总是有局限，这个局限决定了你有多大能力，读书就是突破这个局限最好的方法。”

三，多阅读，从中找到“陪伴你一生的书籍”

“陪伴你一生的书籍”，作者称之为“教典”，来自于教会用语，是指在心目中占据核心地位的作品。简单说就是对你产生很大影响的书。

我们需要与一些优秀的书籍长期相处，在我们悲伤的时候梳理心情，在我们无助的时候看到希望，在我们闲适的时候愉悦心情……它们深深的触动我们的心灵。我们喜欢将它们带在身边，反复阅读。

就像白岩松所说：读书不仅了解世界，还可靠近人心，更重要的是，越来越知道“你是谁”、“你该去哪儿”、“你到底要的是什么”。

爱因斯坦的教典是《堂·吉诃德》，据说在他身体不适的时候，常常躺在床上阅读此书。

而最具智慧的古希腊哲学家苏格拉底，在死刑之前希求读的书是《伊索寓言》。

《绿白墙的安妮》是本书作者茂木健一郎非常喜欢读的一本书。故事中，主人公马修与玛丽拉兄妹想收养一个孤儿院的男孩子，但是却阴差阳错地送来了一个女孩儿——安妮，这让兄妹俩大失所望。但是哥哥说了一句话，正是这句话，对作者的思想产生了重要的影响。

哥哥说：

不要考虑这个孩子能为我们做什么，想一想我们能为他做些什么吧。

直到现在，作者还一直反复的阅读这本书，它让作者认识到：在一些常识的看法之外，还有着不同的观点和思想。

所以在你大量阅读的过程中，找到那些让你心灵为之一震，颠覆你思想的书籍，在你需要的时候，他们会成为你心灵的支柱，让你得到思想上的慰藉。

《如何用阅读改造大脑》向我们展示了阅读的力量。阅读使你拓展了格局，开阔了眼界，让你更加睿智的面对生活。

所以 ，从今天开始，让你的大脑因你而改变吧！