越早知道越好的人生建议

1、吃完饭后和朋友去走两步，聊聊天，不要吃完就坐在那玩手机，看看你的小肚腩，过两年就会变成啤酒肚。

2、午睡很重要，非常重要，哪怕只睡个10分钟也能让你保持一下午的活力，否则一下午就只会坐在那磕头。

3、晚饭一定要清淡一点，远离炸鸡啤酒，这些都是你健康路上的绊脚石，当然，偶尔可以解个馋，有时候奖励自己一下也是无可厚非的。

4、早晨是人一天中注意力最集中的时候，将这段时间用来学习，能大大提升效率。

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