如果把人比作植物，脸就是植物顶端的嫩叶，如果忘了浇水或者到了秋冬季节，顶部的叶子往往是最先干枯的，因为它离根最远，根茎吸收的水分经过一路的消耗到达顶部已经所剩无几了。

我们平时喝的水经过食管、胃肠、肾脏等通道，不断被吸收和过滤，大部分水分带着身体的废物，通过汗液、尿液、粪便排出体外，留给皮肤的只有一点点了。

脸部每天暴露在外，经过风吹日晒、辐射等刺激，大部分时间都会感到干涸，补水就格外重要了。

市面上的面膜有的被检测出有害物质，虽然只是少数，但多少会让人不放心，自制面膜就安全多了，使用的都是随手可得的日常材料，便宜，纯天然，而且补水效果不见得会比市场上大部分面膜差。

爱自己，就为自己制作补水面膜吧。

香菇木瓜水

制作方法：取新鲜香菇数只和一小块木瓜，放入小碗内，用80摄氏度的温水浸泡1小时，然后用化妆棉沾取香菇水擦拭皮肤，或用压缩面膜吸透香菇水敷脸，约半小时后洗净脸部。

功效：香菇在80摄氏度的水中浸泡，会释放出香菇多糖的物质，木瓜中的蛋白酶，可以促进香菇多糖的释放，这种物质可以帮助修复受损的角质。

蛋清蜂蜜面膜

制作方法：将适量的鸡蛋清和蜂蜜混合在一起，搅拌均匀，涂在脸上，敷15～20分钟就可以了。

功效：蛋清中的蛋白质和氨基酸的组成与人体最接近，补水效果非常好，还能起到消炎和增强皮肤免疫功能的作用，蜂蜜有很好的抗氧化的作用，可以排毒、减少皱纹、促进再生的作用。

牛奶蜂蜜面膜

制作方法：将适量的牛奶和蜂蜜搅拌均匀，直接涂在脸上。

功效：可以用来防止皮肤干燥老化，使皮肤湿润细腻。牛奶和蜂蜜都很滋润，牛奶还可以美白，很适合秋冬季节搭配使用。

酸奶蜂蜜面膜

制作方法：市面上的小盒的酸奶就行，可以把吃剩下或者盖上的奶皮加入蜂蜜中搅拌均匀，直接涂在脸上。油性皮肤用脱脂酸奶，干性皮肤可以用全脂的。

功效：酸奶性质温和，可以美白去角质，快速恢复肌肤的光泽嫩滑。

矿泉水海藻面膜

制作方法：用适量海藻粉与矿泉水搅拌均匀，敷在脸上，15分钟左右洗净。

功效：海藻和矿泉水都含有丰富的矿物质，具有平衡油脂清洁毛孔的作用，适合油性皮肤。

草莓牛奶面膜

制作方法：鲜草莓捣成泥状，加入牛奶搅拌均匀，敷在脸上。或者直接将草莓对半切开，在脸上反复涂抹20分钟，涂完后洗净。

功效：草莓的浆果、维生素、矿物质含量都很高，能令肌肤持久保湿。

胡萝卜蜂蜜面膜

制作方法：将胡萝卜洗净削皮，切块放入搅拌机打成泥状，加入蜂蜜。

功效：可以去除皱纹，改善皮肤粗糙，修复晒伤皮肤，去角质，改善痘痘。

苹果补水面膜

制作方法：苹果、蜂蜜、橄榄油、和面粉搅拌均匀，敷在脸上，15分钟洗净。

功效：苹果含有丰富的有机酸，能促进皮肤的新陈代谢，令皮肤细胞活化。

香蕉牛奶面膜

制作方法：香蕉4厘米左右，碾成糊状，加入牛奶，搅拌均匀，用手敷在脸上，按摩几分钟后洗净。

功效：香蕉具有温和清洁与滋养修护皮肤的功效，可防止皮肤老化、脱皮。

葡萄面膜

制作方法：葡萄洗净打成汁，用压缩面膜浸透，敷十五分钟就好了。

功效：葡萄具有抗氧化、防皱与除皱功效，还能让肌肤水润透亮。还可以把葡萄核磨粉，和洗面奶一起洗脸，可以去角质。

木瓜酸奶面膜

制作方法：最好选用青木瓜，将果肉切块，放入果汁机打碎，加入酸奶搅拌均匀，敷在脸上，用面膜纸覆盖在上面，刚开始可能会有点刺痛感，但一般1分钟会消失。10分钟后洗净。

功效：木瓜呦两种生物碱，可以有效分解角质层，敷完后皮肤会很清凉紧致，泛油光及皮肤暗淡的现象会有所改善。比较适合油性皮肤。木瓜中含有番木瓜碱，可能会引起过敏，敏感人士要慎用。

黄瓜敷面

制作方法：在黄瓜上涂些维生素E或牛奶敷在脸上，补水效果能持续一周。

功效：单独用黄瓜敷脸刚开始会很滋润，但时间一长，感觉就没那么强烈了，如果给黄瓜加点料，令它具有更持久的补水保湿效果。

绿豆粉面膜

制作方法：绿豆粉加入清水搅拌均匀，直接敷在脸上。

功效：绿豆呦很好的清热解毒的作用，可以吸收表面多余的油分，对祛痘很有好处。

苦瓜面膜

制作方法：将新鲜黄瓜洗净切块，打成汁，可以直接涂在脸上，也用压缩面膜浸透敷在脸上，不超过20分钟。

功效：苦瓜的水份十分充足，还有美白和防止发炎的作用，补水效果很好。

雪梨杏仁油敷面

制作方法：雪梨汁和杏仁油混合敷脸。

功效：杏仁油可以说是护肤的万金油，富含的矿物质、蛋白质及各种维生素具有极佳的保养和滋润皮肤的作用，令肌肤恢复细腻。

玫瑰珍珠粉面膜

制作方法：用少量开水将干玫瑰花瓣浸泡开，加入珍珠粉搅拌均匀，敷十五分钟洗净。

功效：具有促进新生细胞合成，使皮肤光滑细腻、延缓衰老、美白祛痘淡斑的作用。

杏仁鸡蛋面膜

制作方法：杏仁粉和鸡蛋清搅拌均匀，敷在脸上。

功效：增加皮肤弹性和光泽，美白淡斑。

西瓜补水面膜

制作方法：将西瓜去籽，用汤匙碾碎，敷在脸上，再铺上纸面膜。

功效；西瓜富含水份，有很好的柔肤效果，可以软化和修复角质。

银耳面膜

制作方法：用银耳煮汁涂在脸上，可涂于眼角眼周。

功效：增加皮肤弹性，去除细纹。

橄榄油蜂蜜面膜

制作方法：取适量橄榄油及蜂蜜搅拌均匀涂在脸上。

功效：滋润保湿、美白祛斑、抗皱紧致。

猪皮面膜

制作方法：猪皮洗净，煮30分钟，捞出再用清水煮30分钟，煮三次，用搅拌机将猪皮和汤水搅成糊状，放冰箱冷冻备用，用时稍微加热即可，可以加入蜂蜜、薏仁粉配合使用，20分钟左右洗净，清洗时先用温水沾湿，轻拍脸部，小心取下。

功效：使皮肤更加光滑细腻、收缩毛孔、达到深层修复，有防止和消除皱纹的作用。

红石榴面膜

制作方法：将石榴放入榨汁机榨汁或用小勺压出汁来，用压缩面膜吸收汁液敷面。

功效：经常使用能令肌肤长期保持年轻有弹性。

李子仁面膜

制作方法：李子仁粉和蛋清搅拌均匀敷面。

功效：祛斑养颜，刺激性少，适合各种皮肤。

燕麦牛奶面膜

制作方法：把燕麦片和牛奶调成膏状，敷在脸上，10～15分钟洗净。

功效：可以深层清洁皮肤，调节水油平衡。

红酒面膜

制作方法：红酒倒入玻璃杯，放入沸腾的水里浸泡20分钟，让酒精蒸发一些，冷却后，加入蜂蜜和珍珠粉搅拌均匀，放入纸膜充分吸收后敷面。

功效：美白淡斑抗晒老，清除毛孔污垢及油脂，促进血液循环。

番茄蜂蜜面膜

制作方法：番茄去皮取汁，加入蜂蜜珍珠粉或面粉搅拌均匀，取压缩面膜充分浸泡3～5分钟，捞出敷在脸上。

功效：使皮肤滋润美白，紧致肌肤。敏感人士慎用。

土豆美白面膜

制作方法：将土豆去皮切块，放入榨汁机中取汁液，土豆汁、牛奶、面粉搅拌成糊状敷面。

功效：可以舒展肌肤，让肌肤恢复光泽和弹性，美白淡斑，修复晒伤皮肤，抗皱延缓晒老。用煮熟的土豆还可以缓解疲劳，减轻眼部黑眼圈和浮肿。

牛奶面粉面膜

制作方法：将面粉和牛奶搅拌均匀敷在脸上，20分钟左右洗净。

功效：可以使皮肤洁净、润白，祛斑、紧致皮肤。

米饭清洁面膜

制作方法；米饭煮熟搓成团状，在脸上滚动，从下往上推，8分钟左右洗净。淘米水也可以用来洗脸，或用压缩面膜浸透敷面。

功效：米饭不仅可以沾去皮肤表面的灰尘及脂肪，令皮肤细腻洁净，还可以为肌肤补充营养，适合油性及毛孔粗大的皮肤。

野菊花蜂蜜面膜

制作方法：野菊花洗净后，加纯净水文火煮5分钟，取水冷却备用，柠檬取汁加入野菊花汁，搅拌均匀，将面膜纸浸透汁液敷面，15分钟后取下，用手轻拍按摩面部，促进吸收。

功效：野菊花含有氨基酸和抗氧化成分，能净化肌肤，去除多余油脂，柠檬清洁和杀菌的作用很突出，也能有效防止色素沉淀，帮助恢复肌肤弹性。