《重塑心灵》第三章 自我价值
P76-80
自我价值与人生品质的关系
精句：
自信带给人生的是一种积极的态度，以及由此带来的处理人生事物的能力。
一个人有了充足的自信，并不意味着他什么烦恼都没有了，而是意味着他有足够的力量来处理人生中的烦恼。
在你的人生中跟那件价值很大的物品比较，还有一件东西有更大的价值就是你自己！
事实上“你自己”是你人生里价值最大的东西，因为所有的其他东西，都是靠“你自己”才能获得。
现在，想出一位你很心爱的人。现在想一想，如果你体弱多病，你对他（她）的爱会有着怎样的意义？是的，你只会是他（她）的一个负担，一个让他（她）减少而不能增多成功快乐的负担。
所以如果你真的爱任何人，你必须先爱自己，保护自己，使自己拥有力量，维持在有力量的状态，而不是总处在衰弱无力的状态。你必须不把自己放在危险、容易受到伤害的地方，好好地保护自己，并且不做伤害自己的事。爱护自己是你的责任，也只有你才能够做和做的好。无论什么理由，都不能推脱这份责任。没有了自己，你什么都没有，什么都不能做到并做好；你是不能不要这个“自己”的，它没有地方可以去，无论什么事情发生，它还是在你那里。
感悟：
一个人拥有自信，是一种积极的生活态度，是能够处理更多人生事物的一种能力。
每个人都要先自爱，因为我们只有先爱好自己，才能够爱护好他人。
这个“自己”是人生里价值最大的东西，因为所有其他的东西，你都要靠这个“自己”来获得。
所以我们必须无条件的去保护好我们这个“自己”。
同时我们也要有自尊，就是不勉强自己去做不愿做的事，心口合一，内外一致。
我们先要自己尊重自己，才能够赢得他人对我们的尊重。
试想一个都不尊重自己的人，他人又怎么可能来尊重你呢？
