01
最近体重掉的厉害，直接导致手指也跟着减肥了，于是结婚时候买的钻戒在手上转圈圈了（生孩子之后胖了戒指调大过一点点），然后我就跟无限爸爸嘟囔戒指不合适了，他说别戴了不然该丢了，呸呸呸，不知道郑州地邪吗？于是我真的不戴了束之高阁，这就导致了手指光秃秃的，每次无意识用嘴去碰碰戒指这习惯性的动作，现在变成了手指，心里有点儿空落落的，洗手时候也不再摩挲到戒指了，又空落落的，反正看到光秃秃的手指就空落落的，习惯的力量真的太可怕了。
我在想这如果是分手之后把戒指摘下来，我得多久才能抚平我心里的伤痕？不管自己过得好与坏，还是凑合过下去吧，十多年已经习惯了彼此，没有心劲儿再去爱别人了，为了家庭更和谐我拿起了《非暴力沟通》《好好说话》，深知经营一段婚姻比开始一段感情要难得多。
02
最近总是早晨四点半就醒来了，闹钟是四点五十，迷迷糊糊中我觉得是闹钟已经响过了现在是回笼觉时间，然后就激灵醒来了。
可能已经习惯了早起了，总是怕起来晚了计划好的事情做不完，于是精神紧张了，这样紧张兮兮的不太好，影响睡眠质量，还是要让早起这件事变成我的习惯，体内自然形成一个生物钟，让他自动醒来，这是我变强大的力量，这种力量会让我打败懒癌战胜拖延，这是好习惯的力量。
03
每天拿起手机，不管准备干什么，即使是想听听喜马拉雅或者看看简书，也会先打开微信，刷一遍朋友圈把消息都看完，该评论评论该点赞点赞，之后才去做自己刚才想做的事儿，有时候翻完了就把手机又放那里了，根本就忘记了本来的目的。
曾经有多少次信誓旦旦的不刷朋友圈，有事再看微信，可是根本就控制不了自己，把这美其名曰为强迫症，那么当我写完这篇文章的时候，我真的决定，每天定时定点的看看朋友圈，因为真的都是无关痛痒的，不刷真的不会影响进步。早晨为了让我清醒点睁开眼睛刷一次，上午九点刷一次，晚上七点左右刷一次，睡前再刷一遍，这一天就这么愉快的结束了。
这是一个坏习惯，这个习惯会严重的占用我的碎片化时间，本来可以用这碎片化时间做好多好多事儿，记个手帐，抄一首诗，读一段书，这所有的都比时不时的拿起手机刷朋友圈有意义的多，这坏习惯的力量也是很大的。
成功的人，他的成功并不能完全的归功于他的习惯，但是我们追求进步的人，还是得依赖于好习惯。俗话说得好：种下一颗种子，收获一种行为；播下一个行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。
我想让好多好多行为都成为习惯：读书、写作、早起、跑步、好心态、精致……给自己加油！！！
