1.对自己过往“积极主动”状态的评价是什么样的？
有的时候会积极主动，有的时候不会积极主动，对于别人的批评和建议会先从心底厌恶，然后觉得对方是故意刁难，虽然自己事后会反省，但当时的表现却是逃避。
2.参加训练营之后自己最大的变化是什么？
不会因为老公看书的问题跟他生闷气，顶多就是提醒他一下，然后用开玩笑的语气告诉他，这是当下最好的你。
没有想到，昨天晚上老公竟然主动关闭电脑。
惊喜来的有点快。
会主动提问题，参加了好几次俱乐部的活动，但一次都没提过问题，觉得自己的问题跟其他小伙伴比起来实在是不足为道，所以内心的小我就会被恐惧、不好意思慢慢喂大，最后就选择放弃。
这次主动问了永澄老师问题，永澄老师给了回答，并且在简书上又再次给了回复，真的很感谢永澄老师。
因为问问题得到解决，内心很愉悦，以后会主动问问题的。（甜面包热汤模型也可以这样用吧）
3.我的训练成果
四次作业
如何才能口吐莲花
静观其变
改变，从信念开始 - 简书
四次表格
4.自己当下对“积极主动”的全新了解是什么？
永澄老师的课程很少从工具出发，更多的是从本质入手。不积极主动的根源是信念不对，信念不对导致情绪不对，情绪不对最后就表现在语言上。
首先树立正确的信念观，如果信，请深信。
Best——每个人都做到了当下最好的自己。
Three——任何一个问题都有至少3种以上的解决方案。
Abundant——资源是丰富充沛的，前提是要敢张嘴说。
Flexible——坚持是一种僵化型的要求，做事灵活，方法不同，结果不同。
Effective——有效果比有道理重要。
接着注意控制自己的情绪，每个负面情绪的背后都有其积极的意义。
最后就是语言，做到口吐莲花，说话之前停三秒，转换到正确的情绪再说话。
5.如果您可以一直“积极主动”，您的未来会如何？
未来不知道怎么样，但是我觉得如果我一直这样'积极主动",人际关系更好，时间利用更充分。
（想到时间是不是很神奇），很多事情都是因为小我的恐惧拖延下来的，积极主动一点，不再喂大小我，可以完成更多的事情。
6.三天中自己最大的收获是什么（建议不少于三条）？
1.重新树立信心。
任何事情都有三种以上的解决方法。
我身边有无数的资源。
2.学会正确的看待他人。
每个人都做到了当下最好的自己。
闭嘴是一种美德，不要因为一件事情进而上升到这个人怎么样。
3.负面情绪背后有其积极的意义。
我们是普通人，社会压力大，出现负面情绪很正常，但是负面情绪的背后却有其正面的意义，从负面情绪中挖掘其积极的意义，从而激励自己更好的成长。
7.请用不少于100字来评价分身术训练营，您会说些什么？
一次烧脑的训练营，听了一遍还不够，会定期听的，通过多次的刻意训练，以期待自己成长为更好的自己。
8.如果要将分身术训练营推荐给自己的伙伴，您会对他们说什么？
你在日常生活中是不是经常有负面情绪出现，经常会沮丧吗？觉得生活很悲观？觉得别人的做法总是不如你意？那建议大家来参加分身术训练营，从本质上让你改变。我参加了分身术训练营，很烧脑，但是很值得，我正在发生改变，我相信我会变得越来越好。你为什么不来试试？请认准幸福进化俱乐部的分身术训练营。
9.最后，为了让咱们俱乐部能变得更好，您有什么优化建议？
俱乐部活动比较多，作为新人，不知道该怎么学习，该学习哪个活动，希望能够有一套完整的进阶课程，即使付费也无所谓。
“分身术训练营”是由幸福进化俱乐部发起的元习惯提升类产品。活动具体内容请详见：http://blog.hiddenwangcc.com/productact
