一年之计在于春,此时,阳气开始上升,顺应四季养生理念,正是春夏养阳好时节。而阳虚体质的人群,更应该注意养生,以来提升、保养阳气。
阳虚体质特征:畏寒怕冷、面色晄白(面色发亮、无血色),喜欢热的饮食、大便溏稀、小便清长、夜尿多、舌淡胖、苔水滑、脉沉等。
一年之计在于春,此时,阳气开始上升,顺应四季养生理念,正是春夏养阳好时节。而阳虚体质的人群,更应该注意养生,以来提升、保养阳气。
阳虚体质特征:畏寒怕冷、面色晄白(面色发亮、无血色),喜欢热的饮食、大便溏稀、小便清长、夜尿多、舌淡胖、苔水滑、脉沉等。