没有记录就没有发生！
本周金句：因上努力，果上随缘！
大学的时候就对禅宗有很大的兴趣，觉得佛家很有很多非常有哲理，但又对佛教没有兴趣。现在才知道，原来佛教里都是心理学、哲学的思想，所以现在想成为心理咨询师好像毫无铺垫和积累，一直觉得自己是突发奇想出来的，但冥冥中从前喜欢研究心理都作了铺垫引领我现在的人生目标。
我的终极人生目标是什么？
想旅游的时候旅游，想做咨询的时候咨询，偶尔讲讲课，定期约朋友出来聚会喝茶，这就是我想要过的人生，不必太过忙碌，平衡休闲、事业与家庭。
我的5-10年的梦想是什么？
1.心理咨询师
2.儿童心理学与家庭教育专业导师
健康：
1.早起、早睡、午睡
2.早晨全家去山上公园晨跑
3.晨起喝温水
4.三伏天尽量做到不喝冷水和冰激凌
学习：
1.咨询师成长研习班第13次课。成长研习班全部完结。
2.焦虑训练营做副班、完成每日作业打卡。
3.时间管理进阶十周训练随堂练习2、第7周7.1、第7周7.2、视频讲解2、彩蛋。
4.个人成长建构师8.6、8.7、8.8、8.9、8.10、8.11、8.12每日听课、看书、打卡（第52天、第53天、第54天、第55天、第56天、第57天、第58天）。
5.大V正面管教课程听课完成第一、二课作业。
家庭：
1.亲子阅读
2.全家公园晨跑
3.KFC楼上玩
人脉社群：
1.链接好朋友武特。
2.研习班好朋友童玲、花萍、杨洁。
3.做焦虑营的副班。
事业：
扪心第一次讲师阶段性总结研讨会。
心灵&休闲：
1.看了部电影《父女情》，我从头哭到尾，把最近压抑的心情释放了出来。
2.看了部电视剧《延禧攻略》放松。
3.家族聚餐。
小确幸&感恩：
1.和心理学的朋友聊天特别投缘，都能够不用说什么就明白对方的意思。
2.孩子第一次剪头发不哭不闹了。
3.发现自己有时候还是孩子王，有儿童方面的潜质可以发展。
反思与总结：
1.本周终于决定放弃自己的一级建造师的考试，把精力放在专业上，聚焦。
2.能量低的时候懂得去调节自己。
3.下阶段的目标有些迷茫了，旅游项目因为老公一拖再拖，好好思考下阶段如何调整未达到的目标，老公没时间就找朋友自己去。
4.报名了易效能线下课一阶段，看看瓶颈能不能有所改善。
