生活没情趣咋办?教你五招全搞定!

精致生活/图片来自网络

经常会听到有些人抱怨,别人的日子过得貌似多姿多彩,自己的生活总是平淡无味,有时候甚至感觉空虚寂寥,度日如年。在我看来,主要症结还在于对生活缺乏热情,没有生活情趣,所以总是感到乏味。以下就教你五招,只要用心去体会,尝试去改变,你也一样可以成为生活达人。

一是培养一个小爱好。

比如种花养草,养小动物,画画,摄影,插花等。这些小爱好一旦成为你生活的一部分,可以让你倾注精力,从生活或工作的压力中转移注意力,释放压力,而且真是喜欢的话,你会情不自禁地把它做得更好,也更容易收获成就感。就拿种花养草来说,要花红叶绿枝繁叶茂,可不是浇浇水施施肥这么简单就行了,最起码得知道各种花草的习性,哪些喜阴哪些喜阳,哪些耐旱哪些好水,什么时候营养不足什么时候浇水过度,都要日积月累学习加实践最后形成经验。真是投入进去,往往还乐在其中。养小动物也是很有趣的,经常听一养狗的朋友聊起他家小狗的种种趣事,刚是每天遛狗这一项,狗一两天不遛就焦躁不安,最后主人不得不依着它出去遛圈,成了狗遛人了。

二是爱上一种运动。

为什么把运动单列呢?因为上面的都是怡情的,运动呢,一方面可以锻炼身体,更重要的排解压力的好帮手,可谓都市紧张生活的润滑剂。对抗性强的如篮球,足球,羽毛球,平和的如跑步,户外远足,游泳,乒乓球,高尔夫,瑜伽等。记得考研那阵,每天晚上学习回来都绕着学校里的湖泊跑上几圈,运动后大汗淋漓之际,似乎全身每个毛孔都是舒张的,十分畅快,无论之前压力多大,此刻都得到尽情地释放。工作后,每周都会抽出时间跑跑步,打打球,形成习惯以后,不动动就会觉得心神不定。

三是喜欢一类书。

看书也是消磨时光,增长知识的一种很好的方式。当然这里主要指多读点工作之余的书,不管是人文社科还是历史地理甚至天文玄学,是小说是杂志还是报纸,总之得有所喜好,杂一点也没关系。以前智能手机不普及的时候,手中有书一册,无论等车还是坐飞机都不至于觉得时间漫长,难以打发。如今移动终端更加智能化,电子书籍杂志也大行其道,看书变得更加便利。从书里可以看到你所未经历的故事,体验不一样的人生,更是阅古揽今开阔视野的捷径。现今各类书籍汗牛充栋,以个人有限之力,大量广泛的涉猎对多数人来说是终其一生难以企及的任务,只能尽力而为之。

四是有三五好友。

走上社会后,越来越觉得友情的可贵,因为大部分所谓的友谊交情都敌不过时光的杀手,只能眼睁睁看它选去却无可奈何。不过朋友不在于多,而在于精。有三五个能知根知底的好友即可,有空时一起聚聚吹吹水,没空就微信上聊几句也行。人之生活于社会,没有与他人的交流是不行的。缺少朋友的人,其实也就少了一种与人敞开心扉交流的机会,长期封闭在个人的小世界里,轻的可能会性格孤僻,交流障碍,严重的甚至性格扭曲,抑郁寡欢。

五是做一个有心之人。

此处的有心是指略动心思,采取一些行动,点缀下原本平淡的生活。例如,摆点小饰物,把家里布置得温馨点。逢年过节,装点下家里,让喜庆满门。圣诞节给你的孩子一份惊喜。家人生日时备份小礼物。探寻一些不知名但有典故的景点。有时也下下馆子尝尝特色小吃。等等。这些都也不需要特别多的时间和精力,如果你觉得太费劲而懒得做的话,日子还是一样的过,但显然真的会平淡如水。例如,有户人家,春节时别人都贴春联挂灯笼插花置年货,他们却啥都不搞,最多买少量东西,美其名曰反正现在过年也和平时一样,没必要,不过一走到他家,明显会觉得没点过年气氛不愿久待。可见,趣味的生活要靠自己去营造,首先自己得做个有心又有趣的人。

如果你能做到以上五点,那你的生活想必会有趣味,不说丰富多彩,至少不会空虚无聊。其实看有没有情趣,就看一个人的时候或有大把闲余时间时,怎么打发了。曾见过这样的人,上班之余,几乎不参与任何同学朋友的交际,平时也鲜见与朋友互动,喜独来独往,很少主动和他人联系,基本不怎么看书,最多看看那些肥皂剧之类,其他爱好皆无。以旁观者的角度会觉得生活很无趣,当然或许他本人反倒不觉得,因为他压根没体会过有趣的生活会是怎样。

怎么样?做一个有趣之人是没有那么难的,那就马上行动吧!

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