序号：第1章第1节
标题：思维模式决定了我们的人生
概念：
1、“See-Do-Get”模型
这来自于《高效能人士的七个习惯》，翻译成中文即观（思维模式）-为（行为）-得（结果）。表达的意思就是我们收获的结果来自于我们所采取的行为，而我们的行为则来自于我们的思维模式，同时我们的结果反过来又进一步影响我们思维模式。
2、三种错误的思维模式
- 受害者模式，总是认为错不在我，这个是明显的自利归因。
- 坏人模式，只看到别人的缺点，却无视别人的优点，戴着有色眼镜看待人事物。
- 无助者模式，充满着负面，消极的能量，总是躲在各种挡箭牌后面，这个挡箭牌可能是无辜，可能是运气差等。
3、ABC性格理论
ABC是三个字母的缩写，ABC分别是，诱发事件，行为，结果。当诱发事件A出现时，至少有2类行为，一种B1是消极的，那么对应产生的消极的结果C1，一种B2是积极的，那么对应产生积极的结果C2，对于同一个诱发事件A，但有着截然不同的C1和C2结果，真是因为B1和B2的行为不同产生。
4、行为产生路径
上面提到的ABC理论，说到行为不同导致结果不同，那再追问一下，为什么会有不同的行为呢？这就要用到行为产生路径模型来解释。具体是：事件-》故事-》情绪-》行为。当诱发事件产生有，自己给自己讲了一个什么故事，这个故事引发自己了一个情绪，这个情绪会产生相应的行为。
5、人类的四大天赋
是只有人类才有的：自我意识，想象力，良知和独立意志。
作业：
答：面对半杯水的情况，对于我自己来说肯定是积极的面对，我本来就是一个积极主动的人，对于我自己具有成长型的思维模式还是挺自信的。
感悟：
- 书上薄薄的6页，竟然塞下了5个概念，如果只是读一遍，不复述，不思考，怎么可能记得住？用的了？所以用逐字写下来的方式学习并输出，我想后面每一章每一节我尽量都这么玩下去。
- 就在昨天早上共进早餐的时候，老婆吃了女儿放在餐桌边的一根油条，女儿很爱吃，然后就很伤心并吵吵闹闹的。然后待女儿稍微消停一会儿后，我就和女儿心平气和的说，爸给你讲个故事吧，你知道你爸前面那个手机屏碎了吧，好好的一个手机就成这个样子了，你知道为什么吗？就是因为爸爸情绪失控摔在地上成这个样子，情绪可能一会儿就会过去，但手机屏幕可就恢复不了了，永远的留下的伤痕，那么今天早上也是一样，既然事情已经发生了，不可挽回，如果像爸爸之前那样的后果我们都不希望吧，所以遇到事情，想想有没有解决办法，但如果实在没有办法去改变，我们该怎么做更好呢？爸爸教给你一个办法就是给自己讲一个积极正面的故事，情绪和情绪产生的行为会变得更好控制。
