由于工作性质的原因,训练着自己的客观,不添油加醋,不颠倒是非,保持中立与道理的正义!
忽然发现,生活中的我,也爱讲道理,也刻板的1、2、3、4,让人感到刻薄,且没人情味。
给同事发过去后,其实是略有不安的,觉得自己太强硬了,可以温柔一些。我在用我以往的经验,粗暴的应对,因为这样可以一下子结束,不用消耗耐心。
向朋友咨询,朋友问我,是不是在接受她这个问题的时候,第一反应就是排斥?如果是排斥,就说明你的同理心不够。换位思考,当你遇到同样的问题是不是也会有类似的反应?
同理心,一直不在线!(批评)
所以,遇到这样的问题,对于现在的我来说,可以缓三分钟,把自己那口抵触的情绪排掉,再处理问题,那样就会耐心多了。
其实,我还发现,我懒惰的在套用一个公式,应对所有环境,回答所有的问题。简洁、明了,其实等于粗暴+任性!
在说事时,不要忘了对方的感受!认可感受,表示理解,不去否定!通过逐渐递进的方式,说明为什么“不”,或者寻找我们是否可以有什么其他的选项?话别说死,别去定义,别去评判!
去关心他的感受!先去了解,再阐述自己。
尊重他人,不只是礼貌的待人,还要真心认可人家观点,这也是尊重他人的经历。
而我,也只看到了我井里的天!