为我的大目标拔拔草
事件:在听喜悦老师分享的音频时，感触颇深。忽然明白自己之前从未依道而行。总是在打破道的顺序性。非常的傲慢。对自己的父母尤其傲慢，对他们充满偏见，对他们充满评判。尤其会瞧不起父亲。后来在婚姻中也是非常傲慢，对先生充满偏见和不敬。越学习，越发现喇梅秉性厚重，需要更多的修习
明智忏悔:
我为自无始以来，在无明和愚痴中因因自己的傲慢和偏见而伤害的父母双亲，伤害的奶奶，伤害的先生，伤害的自性与一切众生忏悔。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
合理承诺:
觉察自己意识中的傲慢与偏见
正面对治:
记录六时书
聆听他人。今天学习，在别人说话时，包括孩子，不要插嘴，认真聆听。
服务他人，为家人，为朋友做饭。
给妈妈泡脚。
分享智慧
