前言
这篇文章是对上一篇文章《跟着永澄老师重建文件管理系统——整理无能症也能治》的进一步思考:分析一下我看问题和老师看问题有什么不同,以及我的收获。
我所看所感所做
当我看到桌面满满的图标时,首先是压抑和烦躁的情绪,情绪上来自然就会被裹覆住,然后想逃避,什么都不想干,于是听其任之,这样持续的拖延下去。这个问题还没解决掉,情绪已经把我的能量消耗殆尽。
轻视“看上去简单”的问题带来了无数的困扰
因为我没有觉察到我的情绪,因此就没有使用易仁永澄老师在《解决问题有这一个套路就够了 》的课程中说到的问题解决方法论来帮助自己拜托情绪的困扰。
看,说好的90张觉察表就停在了13张的地方,不了了之了。分身术就这样又还给老师了。
由于急于摆脱这个状况,小我希望赶紧解决这个问题,而且这是一个看起来多简单的问题啊!于是然后我立马给出解决方案。哪怕当初把老师《我有病,你有药,你该给么?我该吃么?》这篇文章,反复读了好多遍,管理效果公式也仔细研读多篇,还写了《我读《管理效果公式及精进应用》,还和小伙伴们讨论了一次,还和自己联系起来使用了一次。可是为什么我都没有用上?哪里出问题了?
我想起了老师讲的心理表征的学习方法。导师-关键词-构建-关联-刻意训练-复盘,这个循环的六个步骤缺一不可。如果你只是把这些东西了解了,如果不去做,这些知识仍然不能成为自己的。没有经过刻意训练、不断的反思总结,就算能够倒背如流也只是纸上谈兵,何况我还达不到那样的熟悉程度。
永澄老师这篇文章中早就指出”我们在遇到某一个困扰的时候,因为被问题所困扰,不知道需要将自己的视野层次拉高、不知道需要跳离出来看问题、不知道需要考虑问题的源头而不是解决方案,所以会根据自己现在所处的困扰直接给出解决方案。“
果然我就随意的给出了解决方案,于是一直是这坑里打转,不断消耗能量,最后得出”自己是一个不会分类的人"的结论。这是不是一个典型反面案例:因为找不到本质,随意投放解决方案而引出其他众多幺蛾子问题,最后上升到对整个人的评价上。
感想
1、进一步加深了刻意训练的重要性。,不去实践和刻意练习,你以为已经是你的知识还会离你而去,因为他们从来就真正属于你。越是学习看起来努力的伙伴越要警惕自己,是否把学习到的知识,进行实践,并把自己的现有的知识进行关联,并不断的修正,现有的知识,提炼经验,不断总结,否则就是把自己累死,还只是蜗牛爬的速度啊。
2、标准决定着护城河的深度。你设定了什么标准,是否持续投入以达成自己所设定的标准,决定了你的护城河的深度。能力的拐点从应用开始。学习的标准如果过低,就是在浪费时间。想要更多了解的伙伴可以去看看永澄老师的《你设定的标准决定着你的人生》
老师的做法
老师并没有急着给出解决方案,而是先了解我的情况。当老师给出的解决方案时,也并不是对这个问题表面给出的解决方案,而是把问题进行了抽象以后,对这个抽象的问题背后的关键原因,给出的解决方案。这是一个PKS模型的示范。
- P:问题。澄清待解决的问题是什么
东西很乱,表面看起来是不会整理,但要是从内外部环境来看是能量流失,情绪裹覆和认知错误、资源不足。 - K:关键本质。问题的本质是缺少规范
- S:方案。解决方案是重建文件管理系统。这里有好多需要展开来说的,无奈我的输出速度的限制,咱们后面慢慢说。
分享喜悦
关于我认知错误的部分在《跟着永澄老师重建文件管理系统——整理无能症也能治》一文中已经阐述过,这里我想跟大家分享一个惊喜。唉,我是捡到宝贝,还不知道。
昨天很高兴永澄老师帮我解决整理的问题,完全没有意识到自己捡了个大便宜。各位看官是否和我一样也以为这仅仅是整理的问题,只是解决电脑文件凌乱的问题?
要不是今天听完【《好好学习》的领读】我都没有意识到这是建立文件管理系统。永澄老师在帮我建立一个文件管理系统,注意是一个系统建立的过程!!!天啊,自我管理如何才能高效,有什么比系统效率更高、成本更低的吗?这意味着我可以在导师的指导下完整的体验一次系统建立的全过程。什么意思?那就是说有机会看到一个系统构建的大咖的完整的心理表征啊。赚翻了有没有了?小伙伴这个机会可不要错过哦!
虽然改变是不易的,它会对信念、原则、价值、认知等不同层次造成冲击。它还需要能量的支持,所以我会努力把从永澄老师获得的分享给大家,希望大家也和我一起积极行为,把自己改变的过程中遇到的问题和收获写下来分享出来。感谢小伙伴们对我的支持和关注,我们一起改变。改变不需要很大,但要持续改变,让我们一起慢慢来,持续做。永澄老师,我们靠你了~~
交作业
最后附上使用Vstart后我的桌面情况
昨天和今天记录的使用情况。
我差异于居然把所有的文件都丢到了【暂存文档】里好像没有对我产生什么特别不方便的地方,要知道是这样,早就全扫进去了。果然不实践是不行的。
来个图给大家看看我的vstart: