0709-2019（亲子践行打卡，334天，挑战“自我管理”的第7天，安静而美好的亲子时光）
❤️亲子教练深度践行打卡
挑战“自我管理”的第4天
打卡日期：2019/7/9
2019年7月累计天数：9/31-334
7月基础习惯：养成规律作息
7月关注：饮食，作息，运动，
本月亲子践行目标：养成规律作息
教练姓名：张学静
孩子年龄+性别：婉儿，9岁女孩
1.早起7:30,早睡21:30
❀每日家政服务（✓，25/30）收拾床铺
❀早起（✓，71/90）早睡（22:00，27/60）
❀午休（✓，4/31）
❀亲子读国学经典（，13/90）
❀和妈妈一起背英语单词，（，5/30）
❀和妈妈一起健步走（✓,6/31）
❀吃青蛙：完成午休和作业，复盘有点枯燥孩子还不适应。
明日青蛙：午休，作业，准备研修会的衣物
❀番茄数：，122
睡前悄悄话：
和妈妈分享了“马小跳里的丁克舅舅的几句话”很不错，看完书后可以复述喜欢的内容（妈妈意忘记）。
妈妈的践行目标:学习9段，刻意练习抓青蛙
给宝宝按摩尾椎，早晚150次
*早：（，26/30），晚：（，27/30）
陪爸爸聊天，（，23/30），
每日跟孩子一起去复盘（，10/30）
❀每日3只青蛙，（✓,7/31）吃完啦
❀每日亲子日记，✓
2.️今日闪光点：
宝贝今天的闪光点：和妈妈分享读书感受，
爸爸今天的闪光点：给自己买了脱皮的药膏，越来越爱自己
妈妈今天的闪光点：亲子阅读，认真陪孩子玩
父母教练检视#
暑假作业按学科才分类，基本上是一些复习类的内容，安排到每一项都可以执行，可监督，可能还不是特别的到位，但是相信在后期的复盘跟调整当中，会让这个计划越来越有可操作性和监督性。宝贝有一点点不舒适，但是就像睡前她说的，期末考试各科老师都反映基础还偏薄弱，所以暑期的重点都放在打基础这一块内容上，预估了一下大概需要花三个小时，每天需要花三个小时去完成暑假作业，那剩余的时间宝贝可以自由的安排。这样看过去的话，比前以前的暑期作业要重一点，宝贝需要慢慢的适应，妈妈也是。
晚上特意带宝宝去小茶悦荟，吃着喜欢的蛋糕，喝着喜欢的饮料，看着喜欢的书，和妈妈一起享受这个安静的时光，感觉真的很好很幸福。
感恩#
感谢婆婆特意为宝宝和我煮的排骨芋头汤，真的很美味很美味
