4.14自检

表层习惯完成情况

早起(中)  单词(中) 午睡(高) 运动(低)

今天准备写一篇文章来着，但是没有写。一方面是自己不愿意去思考太多，小我说想这些太痛苦了，另一方面被一些杂事花去了一些时间，东搞搞西搞搞就会发现时间溜走了。

下次写东西之前一定要找一个安静惬意的地方静下心来并且当有什么想法的时候随时记录下来让自己不会忘记，特别是枕头边放一个本子，把早上醒了的第一想法记录。

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