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我在参加父母智慧学习的第二天，爱人和女儿来聊城看我。上午孩子陪着爱人在环城湖周围溜达。下午她们在房间休息。晚上一起去吃饭的路上，女儿对我说：“爸爸，我今晚不想住在这里。房间的条件太差，而且卫生间有点味。你也不能住这里，我不放心。给你们智慧学院的领导捎个建议，能不能给学院安排好一点的房间，让我们这些学员家属放心。”于是我们一家三口在铁塔商场附近换了一家条件比较好的宾馆。
我有一丝觉察：我对自己足够好吗？我爱自己吗？生活在这个五彩缤纷的世界，如果连我们自己都不爱自己，那么谁会像你一样爱你呢？
爱自己首先要爱自己的生活，爱自己的衣食住行。我愿意花钱给自己的爱人和孩子买衣服，但是我为自己购买的新衣服又有多少呢？我值得拥有。我要穿着自己买心仪的服装，带着自信去参加各种活动。你吃的东西健康吗，和你的体质相匹配吗？你是因为饥饿而食，还是享受吃饭的过程？你是狼吞虎咽、风卷残云还是慢慢享受食物的味道？你是在吃饭还是享受和家人团聚的气氛？你是有一个大大的房子还是一个温馨的家？ 你有豪车吗？你是喜欢坐在自行车上笑还是坐在宝马车里面哭？
你爱你的工作吗？每天你是怀着怎样的心情走进单位的大门去迎接新的太阳。短短的三万多天不知不觉已经过去了很多，就像厚厚的一摞纸一天一天的变薄的时候，你担心吗？如果还有十年你就要告别这个世界了，你会无怨无悔的去做些什么？一个人如果想要爱别人，就应该学会爱自己，爱自己的身体，爱自己的健康，不和自己生气，不和自己过不去。试想，如果连自己都不爱惜，怎么谈得上爱别人呢?爱自己，也是为了更好地爱别人。
亲爱的，外面的世界没有别人，只有你自己！
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