01大肠经易堵塞穴位
02 易堵塞穴位直观图
03 注意事项
04 缓解牙疼小妙招
大肠经走牙,如果下牙疼,可以梳理同侧的大肠经易堵塞穴位,如手三里,合谷。
05 缓解便秘小妙招
摩腹法,力度极轻,摸毫毛的劲;速度极慢,以肚脐为中心,晚上睡觉前跟早上起床前,顺时针81下,逆时针81下。身体在极静的状态下,可以得到彻底的放松。
06 梳理十二条经络
每周梳理三条经络,用一个月的时间,可以梳理12条经络,经络畅通,脏腑本身的功能就会在一个比较好的状态。
第一周:肝经,肺经,脾经
第二周:心包经,三焦经,肾经
第三周:膀胱经,胃经,胆经
第四周:心经,小肠经,大肠经