停止什么？停止抗拒和停止加剧。
停止抗拒的焦点是孩子，就是不去抗拒孩子身上的我们看不顺眼的言谈举止；停止加剧是停止我们自身一些会让孩子感觉不顺眼的言谈举止。停止抗拒和停止加剧又是同频同质的，因为你让孩子看不顺眼，所以孩子看你也不顺眼。
我们要从能量的层面入手，坚决改掉过往生活中常犯的三个错误五项内容：
第一是匮乏的感觉原点，1，家长自以为把孩子当成自己的副本或复仇者的版本（A）。
2，认为孩子不行不对不好（B）。
3，让孩子为自己争脸面（C）。
第二是越级跳频的过程姿态，就是急功近利，迫不及待急不可耐。不可以违背自然规律拨苗助长（D）。
第三是粗暴高压的放任配套，就是想抄捷径，用武力暴力高压的手段逼迫孩子就范。进入叛逆期的孩子已经不再是当初单纯的小孩子，他们随着身体发育，已经长大了，有了他们自己的想法，他们也追求自己的自由，高压的方式只能让他们更加叛逆（E）。
对以上三个常犯的错误我们要经常反省自己，不要在以后的生活中明知故犯。
针对以上ABCDE五个方面的内容我们要逐一对照，遇到问题时先问一下是否存在：
A：要让他活成我们的样子或是有没有要求孩子让他完成我们未竟的梦想；
B：惯性地认为孩子为不行不好不对；
C：拿孩子做当比较的工具，来给自己脸上帖金，以博得他人的赞赏；
D：越级跳频，急于求成；
E：用高压的方式而达到真正意义上的改变。
迟疑是对惯性最好的打断，遇到问题经常这样问一下，在反思的过程中就会冷静下来减少不必要的冲突和对抗。
感赏自己今天能够静下来学习了，通过理论上的学习感觉自己在实际操作中有了标准，对照发生的问题看有没有符合的内容是自己在处理问题过程中经常遇到的，通过反思达到成长的目的，昨天晚上孩子买衣服时的拉锯其实是感觉自己无从下手，是能量匮乏的表现，提醒自己遇事要冷静，没有什么大不了的事情，用不着着急，幸好昨天是在微信上交流，如果当场还不知道急成什么样子，怎样才能引导孩子理性消费是个经常会遇到的问题。
感赏自己认识到文字交流比当面语言交流可能更适合现在的自己，感赏自己遇到锦明老师，能跟老师学到适合自己处理问题的办法。这也许就是亲子晨读这个学习环境和课程安排的高明之处吧。在正式面对孩子之前先用文字操练，等成熟了再去实践。
投射儿子得贵人相助顿悟，勇敢地走出去实现自己的改变，感赏儿子能够采取积极的方式实现突破。
感赏太太对家庭的付出，感赏太太对课程深入的学习和深刻的领悟，感赏亲子晨读群的家人们对家庭的鼓励和帮助。
感赏自己在喜马拉雅上听课过程中无意中发现锦明老师和亲子晨读群，开启家庭成长的学习之旅。
感赏自己合理安排好工作和兼职之间的关系，做到工作学习和挣钱养家两不误。
投射孩子这次海南之行玩得开心玩得快乐，在游览祖国大好河山的过程中感觉到家庭对他无限的爱，投射儿子通过旅游开阔眼界的同时思考自己的人生，通过自己的努力过上自己向往的生活。
投射自己提高工作效率的同时更多地参加项目评审活动，贡献自己的一份力量。
投射天下的父母身体健康，都能处好和孩子的关系，愿每一个家庭美满幸福，投射祖国的繁荣昌盛。
投射我自己通过学习更加有能量，提高情商，更好地处理好各种社会关系，迎接生活的挑战！
投射儿子尽快回到学校，开始新的学习生涯！
投射宇宙爸爸给我无穷的力量，让我能量满满地迎接每一个挑战！投射宇宙爸爸持续不断地给我儿子带来他所需要重新振作的力量，去勇敢面对学习、生活、成长所遇到的各种挑战，砥砺前行，战胜自己，奋发图强！
