有人每天因为自己穿什么,外卖吃什么,淘宝买什么,花一个小时甚至更长时间对比三五十家,只为节省三五块。要避免把心力放在生活琐事上,你的心力应该放在最重要的工作和自我提升上。
情绪内耗也是心力消耗的又一杀手。
内疚,恐惧,自我攻击。有情绪内耗的人,通常都是过度完美主义者,心里敏感,过分善良,内心价值感低。
认知决定思维高度
心力影响人生高度
有人每天因为自己穿什么,外卖吃什么,淘宝买什么,花一个小时甚至更长时间对比三五十家,只为节省三五块。要避免把心力放在生活琐事上,你的心力应该放在最重要的工作和自我提升上。
情绪内耗也是心力消耗的又一杀手。
内疚,恐惧,自我攻击。有情绪内耗的人,通常都是过度完美主义者,心里敏感,过分善良,内心价值感低。
认知决定思维高度
心力影响人生高度