晚餐时，看到做的菜，有饥饿感，色香味俱全。突然明白为什么胖了，原因有二，一，决心，必须长，有目标计划的长。二，就是吃，贪吃，多吃。坚持下来，这样还不长没天理。
我对自己的身材还算满意，唯一的缺点是还少点肉，坚持不懈说了几年要长胖，最后还是失败。我是胖子潜力股，很久以前是个小胖女，可能自己都看不下去了，就艰苦奋斗的瘦了瘦了。
胖瘦两难，很多人想瘦瘦不下来，想长也长不上，关键原因是自己不够决心，控制力差。
多数胖子面对美食就妥协，心想先吃了再说，不吃饱哪有力气减肥啊。凭本事吃胖的为什么要瘦，直到胖不动了天天喊要减肥。决定啃苹果黄瓜，每日缩食，一段时间后很难受，又开始打开吃戒。不吃人生何来意义，吃饱喝足之后又后悔……不断的恶性循环。瘦，那是一个梦想，只有那种豪狠，减肥言出必行的，或者被生活打击的不成样的，真真实实的瘦下来了。
民以食为天，各种美食的诱惑很大。据2018年中国餐饮报告。2017年，我国餐饮业收入达到3.9万亿元，规模仅次于美国，预计2018年餐饮业全年增长速度将维持在10%左右。可见餐饮空间巨大。
万变的生活，不变的各种吃，食色性也，真正的美食对于食物的制作都有很精细的考量，做到色香味形俱全，诱惑的不要不要的。一个人的饮食习惯和饮食态度等同于修养人的性情，性格，食色貌似也成了一种人生哲学。
在江湖美食与美色不可辜负，食欲是很容易满足的，饱暖思淫欲，这是人之本性，满足食欲还不够，欲望从肚子直接升级到大脑，神仙也难免落入俗套。
饮食男女，人间烟火气，爱美之心人皆有之。曾仕强说，严格讲，人的下半身是动物，只有上半身才是人。人的意志有时并不如飞禽走兽那般刚毅，高级动物也是动物。
人会有兽性，但也有神性，会以人的理性克制住。佛经中说，生死疲劳，从贪欲起。欲望太多，是压力和痛苦的源泉。清心寡欲是难得，常修为人之德，常怀律己之心，常思贪欲之害，常戒非分之想，谨记，共勉。
