1.你认为的幸福是什么
我认为我追求的幸福就是：自己的一颗心对外在的感受，是在不断地抓取，还是自己调整好心态，去关注自己已有的，抱着感恩，包容和爱的心去享受当下的幸福，还是在想不断地控制，索取，幸福是一种内在的感受。
2.举出你的幸福的详细标准和说明3.列出自己认为如何实践上述幸福目标的方法
标准1.全家身体健康，家庭和谐，子贤孙孝。
方法：我需要引领家人多锻炼身体，营造和谐快乐的爱让家庭感受气氛，管理好自己的情绪，尊重家人，感恩包容父母和孩子是来帮我修练，练习幽默智慧的语言和灵活的处事方式，带领着全家奔向健康与和谐的幸福。
标准 2.有适当的经济基础，去做自己想要做的事。
方法：学会理财，建好平台和管道，让家庭有源源不断的收入。这样可以有多余的时间和精力去做自己想做的事。
标准3看见自己,感受自己，追求精神上愉悦和心灵自由。
方法：精神上我们愉悦自己，让心灵能有一个高能量的震动，而不是天天活在：担心，害怕等负能量里。。。
标准4.一家人开开心心的工作，学习，吃饭，娱乐，旅游，生活的点滴中去感受幸福。
方法：通过不断地提升自己，示范一个有觉知，感受力强，有思考力的人是如何去生活，学习和工作的，创造氛围和引领孩子追求精神，去感受自己的幸福。
看了这篇文章的收获：1.清一校长用幽默的语言机智道出了男人的优点是理性，分析性更强，以及我们普通人的追求幸福观就是：满足了我们的需求就是幸福。把眼光放在外求上面，而真正的幸福一定是内求。 应用：后续我尽量将所有的事，内观自己，去内求，而不是外求，抱着幸运的心态和积福的行为，为自己积下辈的福。
2.校长从作业上可以分析出：女人的理性和感性即：感受力和情绪的管控能力，从而判别出这个女人在工作和家庭里：是与公牛一起在斗牛，还是在为男人加油，喝彩，是否具备心理治疗的本事，懂的男人需要什么。校长从对方的语言中即可分析出这个女人：在生活和工作中是否强势，过分独立，自强，假装强悍，没有价值感，从而忽略了自己的内心的无力感，压抑了自己，把女人的天生优势：细腻的感受力都弄丢了。而校长一个大男人，居然全感受到了，真是厉害。
应用：要明白我是女人，我的优势是感受力和学习智慧给男人疗伤，成为成功男人背后那个女人。另外：学会从一个人的语言和处事中，就能觉知这个人的生活状态和个性，在家庭和工作当中做的如何。
3.当校长问：我支持你的留下了多少时，张同学：“自已都没有了，还留啥呀？”，足以看出来这个张同学被情绪障碍了，忘了自己去感受自我。我们大多数人都把自己搞丢了，把那颗心搞丢了，一直在用头脑上的智慧在分析。
应用：因女人感性情绪大，男人理性，所以尽量管理好自己的情绪，当负能量强时，先处理情绪，后再处理事情，不在冲动中做决策。学会自尊自爱，揭醒自己刀枪不入。。。
4.从一位同学被先生忽悠过来：从而看来，我们现很多女性都丢失了感受力，贤慧，关爱，包容和感恩，都跑到家里和职场上与男性去斗了，而忘了我们最该修的是智慧。
应用：我要常保持包容，感恩，幸运的心态，多使用自己的优势，去感受身边的人，少用理性和信念去框别人，控制别人,做男人的价值伙伴 。
5.最后总结出男人优点：应该是勇气，力量，责任，智（主动，建工立业）。
男人的缺 点：是自负，自以为是，竞争心。
女人的优点：细腻的感受力和觉知力，温柔，智慧，守静，以柔克刚。
女人的缺点：切记活在关系里，想要被照頋，不求真相。
以上为我读该文章拿到的收获
应用：从以上男女的优点中，我应该学会阴阳平衡，需要学习男人理性的优点，摒弃男人和女人缺点，保持优化女人的优点.
《教我看透人生的一切痛苦的根源》，让我收获了：1.一切的痛苦都来自于我们有分别的心。
2当我们与自己的内心合解，让自己的心不再受苦，.
3.即时去观察和珍惜生活中的每一件事。放下我们有分别的心，放下小我。。。我们就马上一念到天堂。
应用：我是最重要的，所以与自己合解，照頋好我的身和我的心，以及我的灵魂，管理好情绪。负面情绪太大时，处理好情绪，不留隔夜。永保幸运的心态做积福的行为.
