永远记得的是，高中时的女子800米体测，虽然我自认为短跑还可以，但是800米，毫不夸张的说，跑完之后，心跳加速，呼吸困难，感觉下一秒就要去新世界了。这是我对跑步的初体验，完全是为了应付考试。
到了高三，学校推行“有好身体才能考出好成绩”，于是便有了“每天一苹果”、“每天一跑步”的说法。但是当时也只是个没有思想的服从着，学校要求怎么做，就怎么做，完全没觉得健康有多重要，因为还年轻啊！
大学时，开始晚上偶尔在操场跑步，是因为无聊。我有一个同学很喜欢跑步，那时候她经常去操场跑，我就觉得这样子也很酷啊，有一件能坚持下来的事情，记得她每次都能跑个10圈以上，而我……
再后来，就是毕业后，步入社会之后了。还在厦门的时候，上家公司的老板和主管都是跑步爱好者，经常以我们身体不好气色不好来游说我们要多运动，特别是老板，你可千万不要感冒，不然你懂的。老板虽然比较忙，但是有空的时候就会早起跑个10公里，还是厦大跑团的组织者；主管呢，比较胖，哈哈，所以刚开始跑步的她自然是为了减肥，后面跑着跑着，不知不觉就爱上了跑步，她说，只要有目标，就会坚持下去。从刚开始很煎熬，到后来很享受，都是需要时间沉淀的。
可能就是在这样环境的影响下，再加上我老公平时上班时间比较长，有时候又得加班，所以没有多少时间去户外跑步，身体越来越不好，于是乎就决定向同事买了个二手的跑步机，我想着500块我们应该能跑回来吧，就这样，我开始了我跑步的日子，哈哈，没错，是我。
回到漳州后，跑步机被我搬回来了，知道了现在公司从2005年就开始组织员工慢跑，而且还会有相应的奖励，虽然我跑步机跑的比较多，但从九月份到现在，也是有每个月都跑上个50公里。虽然至今我仍然体会不到享受跑步的感觉，但是惊奇的是我居然坚持下来了。
回想了一下这几个月的坚持给我带来了什么，我想大概就是这几方面吧。
1. 把本用来荒废的时光赋予新的意义
大家下班后的时间都用来做什么？以前的我是个追剧狂魔，下班吃完饭后我可以一直躺在床上刷剧，但可能是随着年龄的增长，越颓废就越焦虑，总感觉是在浪费时间。所以做点什么好呢，跑步就成了我寻找心里安慰的途径之一。把时间用在跑步上，可以大大缓解我的焦虑，虽说跑步能刺激“新生神经元”，从而缓解焦虑。但在我看来，可能我会觉得把时间用在有意义的事情上，也是缓解焦虑的一种办法。
2. 健康最重要
不用想都知道，运动可以给我们带来健康。随着年龄的增长，作为已婚未育女性，有1个好身体真的很重要。这段时间，跑步使我的免疫力增强了不少，不会再像以前那样哪哪不舒服了。还有一个意外收获就是，我的过敏性鼻炎得到了很大的好转。虽然不能说，跑步可以治百病，但是一定能让你从中受益。
3. 增强心理韧性
以前的我几乎是没怎么跑步的，就算跑个2公里都会觉得自己牛哄哄，所以要在1个月内完成50公里对我来说是艰难的。那怎么坚持下来，我想完全是靠我的意志力在撑着。长跑，除了克服身体的承受能力之外，还能锻炼我的心理韧性。其实，我每次跑步之前，都会有不想跑的念头产生，但目标在那，大部分情况下我都会选择跑。还有在跑的过程中，总会想，要不就跑完这公里就好了吧，但又会跟自己交谈，鼓励自己坚持下去，也会通过分散注意力来让自己坚持，听听歌想想事情，时间就会更容易过些。不知不觉，也会感叹自己居然能坚持下来。心理韧性的增强，这无形在我的日常生活工作中起着不可或缺的作用。
虽然，跑步现在还不是我发自内心喜欢的运动，但坚持下来吧，时间会给出答案。
