坚持每日一张自拍照已经五个多月，虽然以前也曾经尝试用这种方法记录自己，但是坚持这么久还是第一次。也真实的感受到这么做果然是正确的选择。

其实每天一个xxx这种方式无论是在公众号励志鸡汤文还是大名鼎鼎的ted演讲里都不是什么新鲜事儿。想起看过的一个ted演讲，每天录一秒钟的小视频，年尾的时候几分钟的时间能真实的感受到时间哪儿都没有去，他就活生生的在那里。

对于每天拍自拍照这个事儿，在13年的电影《绝美之城》里第一次看到的时候觉得好震撼，时间的痕迹在少年的脸上慢慢加深。到底是什么把曾经的那个拥有爽朗笑颜的少年蹂躏成了后来这个满眼心事儿的大叔呀。当时就想，就算是几年的时间，样貌都会发生天翻地覆的变化，但如果可以像这样记录下每天的样子那等到一定时间之后再看一定非常有意思。但是哈，其实很多东西我们都知道他非常有意思，做了的话益处很多，但是，所有不成功的故事都有个但是，反正总会有出其不意的事情打断你的计划。

今年年初的时候，我还和往年一样，写着和去年没什么太大区别的计划，但是我决定把这个事情再拿出来尝试一下。26岁的自己，对于一年一年的生活变得不像之前那么容易释怀，挥霍时间的时候也不太容易原谅自己。虽然拖延症还是很严重，但当时就告诉自己，努力的懒散的，开心的沮丧的，获得了失去了，无论过程什么样子，这些都是我的一天，我的人生就是被这样子的每一天所组成的。

总结这次每日拍拍的计划可以进行的顺利，几个关键的节点拿出来分享一下：

首先，对拍照片和拍出的照片的质量都不要做太高的要求。

今天心情不好，今天天气不好，今天光线太差，今天穿的衣服不喜欢，今天头发没洗，今天长痘了，今天。。。这些都不是不拍照片的借口，照片是拍给自己看得，照片拍不拍自己都是这个样子，现在做的只是记录而已，不要纠结太多。当自己愿意开始做这样事情之后，后面的事情就很容易展开。

其次，对拍照片的形式尽量容忍自己做比较多的尝试。

其实最初的计划中，我自己想象中的每日拍拍这样的：板着脸，头在画幅的最中央，就像一寸照片的感觉。但是执行中我觉得这样的照片我自己都不喜欢，为什么要勉强自己拍苦哈哈的照片，还要存在手机里让自己有事没事不小心翻到。我自己会偶尔拍做鬼脸呀表情夸张的样子，也会在某样东西对当天有很重要意义的时候让它一起入镜。事实证明，画面中的元素更丰富，后来回看的时候会唤起的记忆也越多。

然后，你需要一个自己喜欢的滤镜和用着顺手的设备。

现在这个年代，手机和各种APP的搭配真的是可以满足人的各种想像，无论你喜欢什么风格，终归都可以找到合适的工具。我经常用的是比较暖色调的滤镜，虽然可能有的人在追求真实这件东西，但，开心也很重要呀哈哈~

最后，你需要定期把照片洗出来保存成册。

每日拍拍的照片我自己是并没有打算和任何人分享的，也不会拿出来晒。但是做任何事情反馈都是能否坚持下去的一个很重要的环节。我第一次把照片洗出来拿到的时候，真心获得了很大的满足感和成就感。你不需要洗多大尺寸，我也就是随便去某宝搜了一家洗了4寸的而已，但是每天拍，和真实的拿到真的非常不一样。你会惊吓于自己仅仅几个月而已眼神和状态的变化，这些是不靠积累没有办法感知到的。

现在我不开心的时候就会翻翻相册，照片不多，基本一两分钟就能翻完。看完就精神百倍不敢说，但是，至少我会觉得，无论怎么样都要坚持下去，不管过成什么样这里都会塞进一张照片，那我不如再坚持一下，至少不让自己太后悔。

写到这儿也差不多写完了，很多东西不自己体验永远不知道那种感觉有多好，你要做的仅仅是认准了，用自己舒服的方式坚持下去。