“职场倦怠”是一个专业术语，从1974年就有人指出这个词汇。总体的说法是人面对工作压力时体现的心理的焦虑和激情的枯竭。今天胡同会议以怎样克服职场焦虑为主题。

做为会议的主持人，开场普普通通，虽然早有准备，没有达到想要的欢快的效果。后面随意地串场，会议的气氛却很热。我想主要有几个原因：一是自己的主持功力不到，没有快慢结合的节奏感，缺少互动。二是因为有培丹、Terra、徐巧的点评热场，让大家更有参与感。三是自己已经完全放松了，自己放松在表达上会让观众放松下来。 

今后假如我做主持人，需要做到以下几点：早点准备，多次演练。让每一个会议角色的介绍和会议主题有相关性。放松、再放松。

前几天头马前辈柠檬说，头马最怕的就是知道了头马的一些规则，以老会议自居，给会员们一点点建议但没有细节上或者说质的突破。害了自己也害了会员们。因此自己今后严格遵循头马规则的基础上，需要加上自己的思想和建设性的意见。

悟已往之不见，知来者之可追。实迷途其未远，觉今是而昨非。

需要学习的地方：

1.点评给鼓励但有据可循。

2，建议接地气直接可用。

3，只针对一个点来点评并给出意见，一针见血更有说服力。

4，和每一位自我介绍的访客握手。