昨天做了很多事情，感觉昨天就挺忙的，这一天忙的体验，给我的感觉是每次只能做一件事情，只有你把它做完了，你才有精力去做下一件事情，如果这件事情还没有做完就没办法继续做下一件事情。
原来，人不仅要有时间，还要有精力，如果有时间，却没有精力的话，只会想着怎么去玩刷抖音，打游戏这种娱乐模式的浪费时间。
人要保持比较好的精力的话，又要回到早睡早起这个话题了，早睡早起，其实是有很多好处的，我之前的文章也写了很多关于这方面的好处。但是现在的人们平均有时候下班了之后，自己的时间并不怎么多，就想多一点时间玩玩手机，这也很理解。
这样下来，早睡早起就变得越发的困难了，如果睡眠不好的话，就会影响第二天的自己的状态，本来今天计划了，要做7件事的结果，因为状态不好，只做了三件事情，那剩下的事情就得明天去做了。
本来要今天完成的，结果要拖延到明天，长此以往，就会让人变得越来越懒散，没有目标，没有计划，也没有了行动力，这样的结果会发展的越来越可怕。
