减压的方式是什么？

今天来分享一则如何减压的方式。

一、游泳：真的是超级解压的方式，特别是把自己沉在水底的那一刻全世界都安静了。

二、跑步：随风奔跑自由是方向，这句话真的一点儿都没错。

三、网球：用力挥拍的过程中就像是把烦恼甩走。

四、篮球：所有挥洒汗水的时候都像是重新找到方向一样。

生活中真的要找到一个自己一个人安静解压的方式。

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