践行日记第1天

一．设定目标:1.倾听妹妹的烦恼并分享自已的学习 2.接纳小女儿的情绪3.按交通规则开车

二．修心八颂

️恒怀珍爱：看到孩子开心，先生开心快乐而快乐。

️思维谦卑：认同先生的话语，欣赏他的变化。

️勇断烦恼：对孩子不烦恼，不生气不发脾气，但是还是用了强制要求的语言。沟通技巧待加强！

️愿惜此宝：视孩子的问题为宝，沟通问题为宝。

️亏损自受：小孩出现了情绪不流畅的问题，我受了。

️ 视害为师：

️暗取他苦：妹妹的烦恼也是小孩的问题，愿其早日找回阳光的自我。

️诸法如幻：以一个平等心，看待所有事物，不忧不喜。

三 .［享受工作］好好做饭，搞卫生

四.［管好言语］

恶口:打死也不，需要改变

两舌：评判了他人，需要改变

绮语：无

妄语：无

五.    随喜赞叹：大女儿向我要9岁小孩的笔记，同时会在星期三的时候去读书会分享。老公对我学习的态度转变。

        感恩：感恩老公跟我一起去学习。感恩生命中遇到的贵人。

        微笑清单：

        回向给一切有情众生！