2019转眼又来到五月了，

你曾经的new year resolutions实现得怎么样了？

距离升职加薪，诗和远方是不是又近了一点点？

今天和大家推荐2019年的书单吧。

希望每一个沮丧的日子里，你还有依偎；

希望每一个得意的日子里，你还有冷静；

希望在人生的漫长时光里，你不疾不徐，始终拥有冷静的头脑，清醒的判断和智慧的头脑。要赢就赢在未来，希望我们人生的magical moments早日来到，而阅读可能会让一切得以发生。

我是个妈妈，我需要铂金包

Wednesday Martin

妈妈是一个辛苦的差事，如果是上东区的妈妈呢？是想象中的豪宅豪车，闺蜜下午茶，数不尽的奢侈品吗？还是孩子尿布，周旋于丈夫婆婆间忙到飞起？作者是耶鲁大学的人类学博士，用她细腻的笔带领你去看看纽约上东区的妈妈是怎样生活的。

在这里，怀孕是一场比赛，比谁怀孕了还最瘦，身材最好，最时髦；在这里，冬衣夏穿和时尚无关，重点是比别人先穿；在这里，孩子的玩伴可以决定你的阶级，你能帮孩子找到什么样的玩伴，你就是什么社会阶层；在这里，离婚或者钱变少，是每一位妈妈的噩梦。

看完你会知道纽约上东区的妈妈们外表光想靓丽，但是背后的艰难和焦虑其实无处不在。每一种生活，你以为是上天的恩赐，其实早就在暗中标好了价格。豪车豪宅，奢侈品满身是你看到的表象，背后的抑郁焦虑可能如影随形。最好的生活是适合你的生活。

会说话的人运气都不会太差

矢野香

说话的重要性大家都知道，但是如何好好说话的“术”的确需要学习。作者矢野香是日本NHK知名主持人，在NHK主持新闻报道节目的17年中，曾经创下收视率突破20%的记录。这本书通俗易懂，但是说话的一些小细节又很耐听。

举几个例子：把“知道了”换成“懂了，就照您说的做”；“的确如此”换成“对我很有帮助”；“可以参照”换成“务必允许我借用您的想法”。是不是感觉如果有人这样对你说话，真是敬意十足啊。还有一些小细节，比如和别人出去吃饭，落座以后不要在自己和对方之间放任何东西，这样显得更加亲近；进餐的时候，可以选择一样的菜，拥有共同话题。

是不是感觉原来好好说话，又不仅仅是好好说话？你的肢体语言，你的细节表达等等都是起着关键作用。

活好：我这样活到105岁

日野原重明

日野原重明先生活了105岁，是日本提倡预防医学的奠基人，毕业于京都帝国大学医学部，在日本还被评为家喻户晓的十大“好爸爸”之一。这本书就好像是一杯茶，凝聚了这位老者一生的洞见。

关于死亡，生命，家庭，朋友，工作，孤独他都有自己的思考。比如“家庭就是一起围着吃饭”，“不要只想着获取更多，而应该考虑如何利用好已经拥有的东西”“人这一生一定会遇到很多的苦难，但是困难越大，越会发现那个了不起的自己…与苦难相比，得到的喜悦更多。”

关于死亡，老先生认为这是“新的开始”，希望他留下的一些话能像一粒麦种一样，在人世间结出丰硕的成果。这本书应该是你年纪越大，越能和书中传达的思想产生共鸣。如果年轻就和这本书相遇了，那么希望你会更有智慧和力量去前行。

赢在下班后

池本克之

有句话说：“决定一个人职场可以走多远的，不是你的上班时间，是你如何利用好你的下班时间，”日本咨询专家池本克之在这本书里传授了34种高效思维模式，帮你利用好下班时间，打造你的核心竞争力。

不要把爱好当成工作，就好像你喜欢烹饪，不一定要当厨子，也可以平时钻研，然后请亲人朋友来品尝；有能力的人，可以把自己为之奋斗的工作变成爱好。职业生涯的总收入是由你的健康决定的，所以一定要合理安排锻炼计划。睡得越好的人，往往收入也越高，所以要舍得在你的枕头和香薰上投资。有空多旅行，人生处处可以是学堂。

很多tips可能都很小，但是却让人耳目一新。能成就大事的人，其实就是在细节方面做得很好。赢在下班后，又会帮助你赢在上班时。

法律守夜人

逻格斯

作者是知乎法律话题超高人气检察官，用检察官的视角带你去看一些法律纠纷案件。虽然我们不是法律工作者，但是知法懂法会帮助我们更好地生活，避免上当受骗。遇到一些问题，也知道法律会怎么判，很有用啊！

70年以后，你的房子会被国家收走吗？朋友向我借钱，借条怎么写到时候不会扯皮？电信诈骗怎么办？离婚诉讼中，合法权益如何保障？明明是要对方赔偿，怎么被对方反咬说是敲诈勒索？新鲜的案例，检察官的视角，你不好奇？

真的，学点法律知识防身很有必要啊。千万不要让自己成为“法盲”，毕竟如果你不懂法，那么法律是不会保护那些躺在权利上睡觉的人。

谷物大脑

David Perlmutter

减肥和健康，一直是脍炙人口的话题，到底怎么吃，吃什么？好像市场上有很多不同的声音，这本书《纽约时报》畅销书连续在榜55周，好莱坞和运动明星都在体验的无麸质饮食法就在书中为你揭秘。

胆固醇没有你想象的那么讨厌，脂肪也不是一无是处。麸质，碳水化合物和糖，才是你健康的“元凶”。我们的基因组已经适应了过去260万年里以脂肪为基础的饮食，胆固醇过高是因为你吃了太多的碳水化合物。

那么理想的健康的饮食方案是什么？无麸质，低碳水化合物，高脂肪！我知道这和我们平时说的多吃水果蔬菜，少吃肉和脂肪的饮食方案相违背，你愿意试试吗？

欢迎留言告诉我，你爱读的那些书~