2019.9.17周二，阴
起床走到餐厅倒了一杯水，走到阳台，看到楼下运动的人都开始了。
昨晚不知道怎么，做了一夜的梦，要到天亮了才睡一会，也想不起来梦了些什么。
喝了一杯水，立马洗漱，出门运动，一天之计在于晨。活动经骨，呼吸着新鲜空气很舒服，活力十足。
运动完回来，抄经，见佛欢喜，内心宁静！
从早上班忙到下午三点，可以休息会了，打开手机， 听樊登老师读书。
运动和阅读，运动，最大的魅力。就在于它能让大脑处入最佳状态，使其保持青春与活力。
阅读最大的功效。就在于它能让思想处于运动状态，使其在思考中迸发创造力。戴上耳机，迈开双腿，让身体和灵魂同行在路上。
人生就是一个不断学习，不断进步，不断成长的过程。你不开始，你不迈开脚步，那你只能原地踏步了。努力，加油。
我是754号星宝宝尹亚琴，自律，运动，看书，做最好的自己。
