早餐
能量谷。南瓜。
非肉类蛋白。水煮蛋，酸奶。
缤纷蔬果。西兰花，番茄，西瓜香蕉。
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健康饮。2L AbC蔬菜汁。百香果X2矿泉水一瓶。
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午餐。
能量图，面。
肉类蛋白排骨。
非肉类蛋白鸡蛋。
缤纷蔬果，大白菜。
四物汤。
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晚餐。
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慧儿维密之路.饮食篇20170815
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