话说昨天最后一次整理《儿童的人格教育》上课记录，又重温了老师的一个重要观点“影响孩子的不是事实真相，而是孩子对这件事的看法”，即孩子对事实的个体性理解决定着他的成长，擦汗，又忘了原话，查查记录才知道。
把这句话和孩子说，孩子不屑一顾，这又不是什么新鲜的说法！别人早就说过啦。慢着，别人早就说过了，并不意味着你理解这句话了，只有你运用它来解释现实世界的时候，才是真正的理解，貌似《理解性教学》是这么说的。
话说我要减肥的历史有N年之长了，老公说，你的减肥经验都够写一本书了。跑步……呼啦圈……减肥操，某天又走路回来，看到跳街舞，突发奇想，我喜欢运动和音乐结合的，百度搜舞蹈，百度搜最简单易学的舞蹈，我哭。百度搜广场舞，百度搜最简单的广场舞。我干脆放弃！事实证明我没有舞蹈天赋，尽管我那么喜欢音乐。算啦，不需要技巧的赵奕然减肥法，我颠起来，可膝盖出问题了，只有重打锣鼓！办了张健身卡！至今还没去过，可我体重已经在下降了，60公斤以下，多么难得！
某天办公室里，“你现在还那么傻吃啊”同事的话犹如棒喝，震醒了我！
可不是吃嘛嘛香，饭那是那么容易戒的。而我的这个观念就是小时候妈妈教育的结果。我小时候，妈妈为了培养孩子好好吃饭的习惯，严格要求，吃饭时要好好吃，吃饱。不是吃饭时间不提供饭，中途饿了也只能饿着。妈妈曾经很为之自豪，看到别人家的孩子中途缠着妈妈要吃的，看，我们家的孩子就从不不到饭点要吃饭。我也以这样的良好生活习惯为骄傲。
可是——
每顿饭吃得饱饱的，就此也成了我的习惯，如此，从小到大，我都是微胖身材，从来没苗条过，与S号衣服无缘。我也如此教育自己的孩子，好好吃饭，一天三顿饭，没有加餐，孩子也被我培养成微胖身材，壮硕体格。
你看大人的观念和管教方式就这般潜移默化地影响着孩子，塑造着孩子的体型。让我们成为今天的样子！
那么要改变就很容易了。咱们不用吃饱哈，反正家里有很多水果零食，不怕饿着啊。蔓菁、杂面、菜饭、苦累多难吃啊，错误！改变观念，学会享受食物本来的味道——臭臭的蔓菁，糯糯的，多有饱腹感，苦累最健康了，有菜有饭，还少油，多营养的晚餐！最重要的做起啦还省事。
心甘情愿管住嘴、迈开腿—— 重要的是心甘情愿！
