培养以练习为导向的心态，即不再认为工作日只能用来工作，练习只能在特殊时刻、特殊场合才能进行。而是将日常商业活动变成练习活动，将练习变为日常工作的一部分。

美国著名的“王牌飞行员学校”（TOP GUN school）的王牌训练计划，通过选用最优秀的飞行员担任教官，与学员展开模拟空战，“战后”召开战斗报告会。

怎么样让这种练习变成日常工作的一部分呢？

首先要从思维方式开始改变。

拒绝【认为某人的能力通常受到基因特征的限制】，人人都可以通过正确的训练帮助自己大幅度地提高，塑造自己的潜力。

足够长时间地做某件事，也不一定就会更擅长。

如果想要提高，只是机械的努力是不够的。

什么是正确的努力姿势呢？边干边学！

在公司会议中，不要只是“讲座式”地汇报工作，而是将这个会议当作是对会议室里所有人的一次训练。演讲者选择一项特定的技能，要求报告人在演示期间着重关注，比如讲有趣的故事，即兴讲解，减少对ppt的依赖等等，然后设法在演示期间提高那种能力。在演示者演讲或讲故事的同时，其他观众做笔记，之后提供反馈。如果公司在员工大会上经常进行这样的训练，员工就可以稳定地提高各种各样的技能。

在我们的日常学习中，知识与技能的区别，正是发展专业技能的传统路径与刻意练习的方法之间的核心差别。传统的方法是先找出关于正确方法的信息，然后那学生作用那些知识。刻意练习则只聚焦于绩效和表现，以及怎样提高绩效和表现。

从长远来看，应该制定致力于改进技能的培训计划，用于补充或完全替代那些致力于传授知识的方法。

以上是《刻意练习》第五章的内容，对于我的启发有以下2点：

1. 工作是自己目前以及未来几十年的主旋律，工作时间在我的日程安排里也是占比最大的时间。我该怎样把【刻意练习】的方法和原则运用到工作中，才是自我提升最重要最关键的因素。————————这是认知层面。

2. 认识到了在工作上运用【刻意练习】方法的重要性，又该怎样进一步去推进呢？首先，阶段性的找到自己想要提升的某一或某几个具体明确的技能，然后去看这方面的大神，他们目前处于什么水平，自己和他们的差距又在哪里？大神又是怎样训练的，是什么使得他们能够在该领域中脱颖而出的呢？大神是如何去运用他们高级的心理表征的？我又该怎样不断地学习，去接近这种高级的心理表征呢？————————这是方法论层面。

今天被永澄老师解读的黄金圈思维震惊到，原来对于同一个模型，高手的心理表征和菜鸟的心理表征相差不止十万八千里。长叹一口气，对于更高级的心理表征的追求，学无止境啊！