发现没有，现在的孩子特别容易生病，特别是长辈带的孩子，生怕孩子在幼儿园，学校吃不饱，接孩子的路上随处可见孩子手里拿着零食。到了饭点，孩子早就吃饱了，这下又被大人逼着吃饭：“宝贝，你多吃一点，才长的高，身体才好！”孩子吃不下，这下大人又追着喂，把碗里的饭菜喂完才心安！
但是，你会发现这样的孩子还是经常生病，隔三差五的咳嗽。
其实，孩子的脾胃还没有发育完全，非常的娇嫩，如果饮食上过于甜腻，饮食稍微不注意就会引发呼吸系统的问题，特别就是咳嗽。也就说说一些孩子反反复复的咳嗽很有可能就是积食引起的，饮食无节制，吃的太多就会让孩子脾胃功能变差，产生痰湿，引发咳嗽。
所以，孩子要是觉得不想吃的时候，千万不要逼着孩子吃，或者孩子在咳嗽的时候吃清淡一点的饭菜，让孩子的脾胃好好休息一下。
积食最简单的看法
第一个是看舌苔
第二个看青筋
我们要做到经常观察孩子的舌苔，睡眠，大便情况，及时调养饮食，如果有生病咳嗽，也不不要一下子就给孩子进补，因为孩子经过生病咳嗽，脾胃也是逐渐恢复的过程，一定要循序渐进。
其实，不管是孩子，我们成人也是，饭吃七八分饱，也是一种养生之道。
