古典，新精英生涯创始人，顶尖个人事业发展顾问，著名生涯规划师、生涯规划认证（CMT）首席导师，全球职业教练（BCC）中华区首席导师，清华大学生涯规划客座专家。古典是我非常喜欢的一位老师，古典的第一部著作《拆掉思维的墙》拓宽了我思维的宽度和深度，第二部《你的生命有什么可能》带给了我诸多人生定见和智慧，《跃迁》是古典有关个人成长的第三部力作。

《跃迁》这本书从学习方法、选择战略、思维模式等多个维度，系统说明了高手与普通人的区别，介绍了个人实现爆发式成长的关键知识、方法和背后的逻辑，是一本教普通人修炼成为高手的秘籍。

本书的核心内容是：高手之所以是高手，并不是因为他们比别人更聪明更努力，而是因为他们比其他人更擅长利用底层的规律、时代的趋势和外部的力量，来帮助自己跨越式成长。与普通人相比，在选择战略上，高手更擅长运用幂律分布法则和头部效应帮助自己做出正确选择；在学习上，高手擅长使用站在知识源头学习、联机学习、提问式学习和知识IPO这四大法宝，通过这四大法宝，高手能够自下而上地构建起自己的知识体系，使自己在认知学习效率方面远超他人。在思维方式上，高手更擅长运用系统思维、回路思维、层级思维来解决问题，也就是，高手擅长从系统的角度，整体地看问题；高手能够从时间的维度洞察事物的因果关系，找到问题的根源；高手会从空间维度理解事情背后的真正规律，擅长跳出层级去寻求问题的解决办法。如果普通人也这样修炼，也可以成为高手。全书共分五大部分：

第一部分、高手的“暗箱”    利用规律  放大努力

1、信息爆炸的时代特征

信息变多、思考变浅，

机会变多、竞争跨界，

随时干扰、永远在线。

2、信息爆炸使普通人沦落为三种时代溺水者

无法掌握注意力。

无法过滤信息，找不到重点。

不理解系统，无法与陌生人联机协作。

反之，管理注意力、判断信息、和陌生人社会协作，掌握了这些“时代魔法”，你会成为真正的“高手”。

3、高手的暗箱 

《隐秘的知识》中通过大量的数据揭露：艺复兴三杰之一拉斐尔，在作画的过程中运用了“小孔成像”理论，通过这种“暗箱”技术，拉斐尔的很多画作不是“画”而是“描”的。高手都有自己的暗箱。

所谓高手的暗箱，就是底层规律。与普通人相比，高手懂得利用更底层的规律和时代发展的趋势，放大努力，借势破局，来实现跨越式成长——这是他们鲜为人知的“暗箱”。高手“暗箱”里常用的工具有两个：

调用知识而非记忆知识。信息时代的高手，更关注的都是如何快速准确地调用知识，而不是如何记忆知识。所以，高手不会死记硬背，而只需记住信息的关键词就行了。

外包大脑而不是事必躬亲。科学技术的进步，使人们能够不再依靠自身的能力，而是借助工具的力量来更快捷地解决问题。这使得人们不必非要成为一个全才，而只要成为某一领域的偏才，就能够获得比别人更多的优势。因此，高手都是外包大脑，把不重要的技能外包，聚焦核心技能的跃迁。

第二部分、高手的战略      在高价值区，做正确的事

1、社会规律：极少数人享受绝大多数的资源“二八法则”、经济学中的“幂律分布”、“马太效应”和“长尾理论”都揭示了相似的现象，即极少数人享受绝大多数的资源。因此高手的战略 选择：站位比努力更重要。

2、高手的两大战略

（一）对内，通过二八法则的三次方，持续放大自我效能；

如何持续放大自我效能？

社会和自然的大部分系统都有重点，做事情一定要抓重点，持续地抓住重点，就抓住了最高效率的关键。提高产出效率的关键，实际上并不在于投入的多少，而在于能不能抓住重点，找到幂律分布的高价值区。高手就是擅长抓重点的那群人，他们会利用幂律分布的特点，用最小的投入撬动最多的收益。

『例子』二八法则三次方，在二八法则中，20%投入，有80%收益。进一步，20%依然遵循二八法则。再推进一层，就找到了二八法则的三次方：投入20%的20%的20%，收获80%的80%的80%。你的效率就是别人的64倍。

（二）对外，通过移动到系统的头部，获得系统巨大推动力。

在我们的生活中存在一个“头部效应”。所谓头部效应，就是指在一个系统里，第一名会吸引绝大部分的注意力，并且给人留下最深的印象。这种头部效应导致了，如果你不是处在一个系统的头部，那么你的付出产生的效益就会减少很多，而如果你在头部，你的努力就会被放大，产生正反馈。

高手的选择战略，就是只进头部区域，争当区域第一。所谓头部区域，就是你所在赛道里的高价值并且有优势的领域。放在工作中看，就是那些核心职位。高手只进高价值的头部区域，并且会努力在头部区域做到领先者的位置，通过一个头部移动到另一个头部，实现本领域内的快速跃迁。

怎么找到系统的头部？

高价值定义为：投入产出比最高的20%的赛场。

高优势定义为：实力排在赛场序列的前20%。

头部效应两大误区：

误区一：从当前优势出发。

1. 是不是优势，需要入场才知道。

2. 过去的优势不等于未来的优势。

切记：你应该从价值而非优势出发。

误区二：着急入场，不想优势。

很多人走向另一个反面——看见高价值区就撸起袖子开始做，很少思考与别人相比，自己有什么优势？

切记：永远不要在热门领域随大溜，要思考差异化优势。

第三部分、高手的学习  找到知识源头，提升认知效率，萃取知识晶体，构建知识体系

第一，站在知识源头，功利性地学习，萃取知识晶体。

知识分为一手的源头知识和二手、三手、四手的信息。一手的源头知识价值最高，比如行业研究论文、学术著作等原创知识；二手的转述信息略有打折，但仍有很高的参考价值，比如教科书、工具书、转述别人观点的书等；三手的简化信息有真有假，价值也有高有低，比如各种畅销书；四手掺杂了个人经验的情绪化表达毫无价值，比如各种心灵鸡汤。所以，站在知识下游看再多心灵鸡汤，也比不过站在知识源头看几本心理学著作。

当知识从散装变成了晶体，就变得不容易磨损，强度很大，也容易整体提取。

树状结构：体现事物层级、包含关系

关联结构：体现事物相互关系

序列关系：体现先后、因果关系

数据结构：体现数量差异关系

功利性地学习，简单说，就是有计划地学。高手都是根据自己的需求，设定不同的目标，分配自己的学习资源和时间，增加自己的认知性学习。

功利读书法：极其功利地少读书、极其功利地配置资源、 不要从第一页开始读书

第二，联机学习，交换知识晶体。与普通人习惯单机学习相比，高手更擅长联机学习。

高手擅长通过联机学习的方式，不断地跟同行的精英交换思想，跟跨界的专家交换思想，来打破个人能力瓶颈，帮助自己快速获取和吸纳新知。

第三，以问题为导向，学习需要学的知识。以问题为导向，简单说，就是在我要学之前，先想清楚我为什么要学？我需要解决什么问题？学什么才能让我解决这些问题？怎么才能高效学习这些帮助我解决问题的知识？然后根据答案再去搜索和学习知识。这种提问式学习的好处在于，能够帮你筛选掉不需要学的知识，聚焦出你需要学习的知识，极大提升学习效用。所以，一般人是列知识清单去学习，高手则是列问题清单去学习。

学习的三种境界

1. 自学：自己找答案

遇到问题，苦思：”这可怎么办？“想一晚上不得。

2. 联机学习：和同行交流，用答案换答案

遇到问题，找书：“哪里有答案？”开始通过网络、书来找资料。

3. 跨界联机学：跨行学习交流，用答案换答案

遇到问题，找人，然后准备沟通，提出高质量的问题。

第四，知识IPO，把知识转化为价值。知识IPO，就是输入问题（Input a question）、解决问题(Problem solving)、输出产品(Output)的一套知识处理模式。通过知识IPO，可以将碎片化的学习变成一条知识生产流水线，提高学习和认知的效用。

如何构建自己的知识体系：站在知识源头，萃取知识晶体；联机学习，用一块晶体换回来更多晶体；以问题为中心学习，创造自己的问题树；用知识IPO让知识变成价值。

第四部分、高手的思维  升维思考，解决复杂问题

第一，系统思维。在遇到问题时，大多数人都是围绕问题本身寻找办法解决问题表象，而高手则会把问题放在整个系统中去考量，谋求解决问题根源。

新手看树木，高手看森林，系统是高手看世界的方式

系统具有以下特征：

1. 所有的系统都是由元素、关系和功能三部分组成；

2. 元素之间的关系比元素更重要；

3. 关系结构不变，系统的结果也不会变。

生活中的无解问题，真的无法解决吗？斯坦福大学教授保罗·瓦茨拉维克在《改变》一书中提出两个概念：

第一序改变：系统内改变，改变状态，改变体验。

第二序改变：对于系统的改变，改变模式，改变结果。

大部分人的精力都消磨在了第一序改变上，这恰恰阻碍了他们的第二序改变，所以他们一直无法跃迁。

如何像高手一样透彻地看问题？一个人看问题有见地，无非两个方向——看得远和看得透。

1. 看得远：能看到事物发展的脉络，找到过去和现在的关系，找得到“回路”；

2. 看得透：能够理解事情背后的真正规律，看到事情背后的“层级”。

第二，回路思维。我们的生活中存在与回路。比如，我们常说“越忙越乱、越乱越忙”就是一种回路。因为忙，所以事情多，所以一团乱，所以更忙了。这就是我们生活中存在的一种典型的负循环回路。如果不能意识到这个回路的存在，很多人就会一遍又一遍地在这个循环里转圈，就像走迷宫一样，很难找到出口。高手则是擅长利用回路找到出口的玩家。与一般人相比，高手擅长分辨自己是否处于一个回路之中，并且擅长搭建正循环回路来替代负循环回路，从而解决现实难题。

回路：人生最常见的8种循环

四种增长引擎：

1. 好习惯

2. 从兴趣培养到能力养成

3. 快速学习的知识IPO

4. 企业管理中的“信-任”循环

四种死亡螺旋：

1. 穷者越穷

2. 投入不足

3. 工作狂循环

4. 做自己（求认同-找不到自己-求认同）

第三，层级思维。普通人跟高手最大的区别，并不是财富或者技能方面的差别，而是思维和勤奋层级方面的差别。思维可以分为四个层级：

1、现象层，关注的是资源的投入和产出；

2、规律层，关注的核心是使用资源、提高效率的方法论；

3、心智层，更深层的思考；

4、价值观层，关注的核心是选择什么目标，以及如何通过战略设定来实现目标。

以小卖部打折为例：

现象层。今天小卖部打折。

规律层。小卖部每周三都打折，而且打折的总是那几款东西。

心智层。为什么周三打折？为什么只打折这几款？老板如何看待打折和销售的关系？

价值观。作为一个精英老板，他最看重的是什么？

勤奋也可以分为四个层级：低水平的勤奋靠努力，中等水平勤奋靠方法，高水平勤奋靠选择目标，更高水平的靠梦想和价值观。大多数人的勤奋都处在第一层级，期望通过埋头苦干来实现成功；一部分人处在第二层级，擅长运用方法工具来提高自己的成长效率；而高手就是处在第三层级的少数人，擅长通过战略谋划来调动各种资源实现目标。跳出现有层级，在更上一层级寻求解决办法，这是高手惯用的绝招。

第五部分、高手的内在修炼心法      跃迁者的心法

（一）看世界：开放而专注    九条建议

1. 见得人好，经常随喜赞叹。

2. 找到自己领域的知识源头，并分享。

3. 不随便崇拜谁。

4. 不再认为自己不喜欢、看不懂的东西就是傻的。

5. 小心那些“一切都能解释得通”的上帝视角感理论。

6. 对水平没你高的人要宽容，因为你也没有掌握真理。

7. 留出10%~30%的时间，给自己不懂也不太会接触的领域。

8. 站在更高角度，发现和专注于自己的独特之处。

9. 专注于自己的人生大问题。

（二）看自己：迟钝而有趣  七条建议

1. 对不重要的事，漠不关心。

2. 忍住第一反应，等待第二反应。

3. 不追热点，等要点浮现。

4. 寻求整体最优解，站在长周期做判断。

5. 多元，定期做点儿不靠谱、有趣无用的事。

6. 成功是小概率事件，找到自己的无限游戏。

7. 放下焦虑，不要放下好奇心。

（三）看人际：简单善良可激怒

1980年，密歇根大学设立了一个大赛，邀请到一群博弈论学者每人设计一个程序，来玩一场200轮的“多重囚徒困境”游戏，看最后什么策略会胜出。

最后获得最高分的是一个名为TFT（Tit for Tat：以牙还牙）的程序。

TFT策略非常简单：

第一步，合作；以后每一步，重复对手的行动——你合作我合作，你背叛我背叛。

TFT策略的成功能用4个词解释：善良、可激怒、宽容、简单。

1. 善良：第一步选择合作，而且永远不会主动背叛。

2. 可激怒：及时识别对方的背叛，并且一定要报复，不要让背叛者没有损失。

3. 宽容：不因为对方的背叛而长期怀恨在心，而是让对方调整自己，重新回到合作轨道上来。

4. 简单：逻辑清晰简单，易于识别，能让对方在较短时间内理解策略。

（四）极致的聪明和善良  善良和聪明是同一个硬币的两面。从一个很功利、顶级聪明的角度出发，最后推导出来的东西，往往会是善良的，顶级的善良。五条建议：

1. 善待亲人，形成正循环；

2. 做足够大的梦，才会有足够多的人帮你；

3. 快速成长，并让别人看到；

4. 懂得陪伴，朋友有情绪低落的时候，别评价，也不用着急解决，陪伴就好；

5. 广结善缘——能力范围内的，能帮就帮一点儿，恰当接受别人的感谢。

总结，成为高手的技术，包括以下 4 个方面：

1. 高手战略：超越个体努力，专注头部，外包大脑，借助社会杠杆成长；

2. 提升认知效率，有效学习，构建知识体系：找到知识源头，停止单机式学习，成为联机式学习者；

3. 系统思维：跳出平面思维，创造性解决问题；

4. 内在修炼：摆脱农业思维，用跃迁心法成为幸福的高手。