时光漫步，岁月无声。

又一年的生日即将到来，今年四十整。

一直觉得，四十岁是一个奇特的数字——在生命长度上，它像是前半生和后半生的分水岭；在心智发展上，它又像是心底残存的自恋幻想与现实生活彻底接轨的里程碑。

很多年前孔子就说过四十不惑，近些年来随着四十岁门槛的逐步靠近，越发感慨古人的智慧，切身体验到内在日益清晰的真正需要和生命方向，懂得区分什么是可以悦纳的、什么是必须坚持的；发现了自由之中裹挟的责任感，于是学会了选择和舍弃；听懂了一些以前听不懂的词，于是理解了存在、孤独、价值的意义。

四十不惑——这不惑，是清醒，是觉知，是内心无须他人确认就能维持的清明，也是对自我与世界如何相处的领悟和思考。

生活需要点仪式。在这特别的日子到来前夕，随心所欲写下一些字，些许是脑海随机滑过的只言片语，些许是内心不经意的自言自语，做为记录，做为分享，做为告别的标注，也做为新阶段的起点——

巽寮湾的银沙滩

如果说二十岁的心态是蜿蜒流动的河流，三十岁的心态是宁静悠远的湖泊，那么四十岁的心态就是波光粼粼的大海，自在、从容。

关于成熟，有些时候它意味着我们越来越能够容纳；又有些时候，它意味着我们越来越懂得坚守。这是个逐渐剔除的过程，弱水三千，只取一瓢。而后，做个简单的人。

成熟的尽头，就是极致的简单。

不够成熟的时候，总是既不善于体谅，也不愿意放手。足够成熟的时候，就懂得了选择，要么容纳，要么松手，很多时候，你只能选择你认为更重要的那一头。

新北九份的山路

人生追求上进的过程如同翻山越岭，最大的乐趣是沿途的风景，即使某天在某处攀到山顶，也不是为了让全世界看到你，而是为了让自己看到更广阔的世界。

二十年前觉得最具竞争力的优势是聪明的头脑，二十年后发现最可贵的品质是持久的努力。况且勤奋努力很容易进行，选择行动，随时可以开始。

我也看到，一个人越拥有内部的主体感，就越不再迷信外部的力量。境随心转，意随心动，明白了这些，人生时时刻刻皆可不同。

普罗旺斯索村

曾经认为成就非凡是一种能力，后来明白享受平凡是种更大的能力。

放弃对原始自恋的需要，并不容易。

平凡之美，是需要走过千山万水才能体会。

我们需要被关注，需要被在意，我们需要真正的听到、看到和感觉到我们居住在他人的头脑和心里。在此基础之上，我们才能够耐受平凡、享受平凡。

总是要走很长的路，我们才能抵达平凡。

七星潭的日出

众生平等，摒弃差别心。

要懂得自己和别人不一样，也允许别人和自己不相同。

还有，无论何时都要谨记：一个人的自尊和自我价值核心，永远都应该稳居自己心中，而不是在其他什么人那里。

清晨花莲的海

尊重自我的含义并不是每次都要按照我的意思来，尊重自我的意思是我一直都知道我想要的是什么，但我并不需要随时随地强调它，更不需要每时每刻都满足。我在顺应他人的时候，我知道这是我的选择，自己承受收获和损失，我为我的选择负责任，而不是归咎于他人。

银杏，又见银杏

爱是创造而不是静静的等。

一个人并不是“找到”关系，而是“创造”关系。关系不是现成的实体，从一开始就完全成型，关系是一个培育发展的过程。 ​​​

同时，并不是一段好的关系就会让一个人变得不一样，这是因为人在关系里头总是会不断的投射压抑的经验，随着时间的推移，投射持续不断的发生，失望便会越来越大，内在的经验越糟糕，对关系失望的速度会越快，除非历经反思，不然很难发现不同。

玉龙山脚下

绝大多数的冲突，是由于冲突的对话过程影响到结果，而不是冲突本身影响到结果。情绪解决不了任何问题，只会制造更多问题。到了一定年龄会知道，发脾气真的会偏头疼。温和的对话与和谐的关系正相关，为自己，为关系，时刻提醒自己做个温和的人。

而对于关系，真正的亲密和深厚，并不是没有冲突和伤害，而是能够承受化解冲突和伤害，是在历经每一次的冲突和伤害之后，彼此的灵魂能够更加靠近，更加懂得对方的需要以及给付对方更好的爱。

遇龙河畔的油菜

弗洛伊德认为人生最重要的事是工作和爱。我想再加上几条：持续的学习，充分的运动和投入的生活。保持活力的状态的确是一件赏心悦目的事，年轻的时候以为活力的感觉来自于外在的明媚和色彩，后来才明白活力的重心源自于内心世界的丰富和饱满，生命的色彩来自对未知的好奇、来自对关系的渴望、来自对爱的表达、来自对未来孜孜不倦持续探索的姿态。

游弋在巴黎街头

关于爱和亲密，很年轻的时候偏爱那些有型、有才、有能力的人，彼时寻觅的重心是外在的标准，但那些优势并不能决定彼此是否能够亲密；随着阶段的成长，开始会被那些拼尽全力爱自己的人所打动，由此获得对自我发自肺腑的确认感，然而发现那也不能算是亲密；在更加成熟的时候，才意识到什么是真正的亲密，意识到能和一个温暖柔软可以贴近的人亲密无间彼此信任无话不谈携手天涯相伴到老是一件多么幸福的事。

香港一隅

关于生命的意义，如果一个人不能在日常的琐碎如散步、做饭或与孩童一起玩耍当中获得乐趣，那么，他将永远无法得到生活。追寻生命的意义并无教义。旁观生活的局外人无法找到生命的意义， 人必须参与到真实的生活洪流中，才能创造属于自己的意义。

卢瓦尔河谷森林

努力过好现实的生活，除此之外，我们还应拥有一个感性的世界，这个世界里的东西是，眼睛看不到、手指摸不到，只能用心感受到，但是却比现实生活更能滋养我们的心。它们是脑海里的诗意、远方和梦想；它们是朋友间的关怀、理解和支持；它们是伴侣间的信任、默契和连接。它们是我们精神的疆土。

薰衣草气息的教堂

最后，我愿拥有的后半生仍然是——

住喜欢的城市，做有趣的事；

写喜欢的文字，见有趣的人；

去喜欢的地方，看有趣的书；

静静的生活，平凡简单……

我想，假如有一天，在那个夜里，月朗星稀，一切安详静寂，年迈的自己躺在床上，心里清楚自己今晚睡过去，明天将再不能醒来，于是幻想眼前出现一些字，就像一生的总结，看到这些字，它们应该是：“参于过，投入过，认真活过。”

如若这般，人生圆满。