强迫症的这些表现你知道吗？你可能患这种精神疾病。
我一直以为强迫自己反复洗手、把东西放在固定的位置等这类行为才算强迫症。偶然间，我在一本有关教育心理学的书上看到了“强迫思维”这个词，我才知道强迫自己反复想一件事情，也属于是强迫症。原来我属于焦虑障碍，看着百度给的定义并且结合我自身的行为来看，我竟然有非常严重的强迫症！
“强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。内容多种多样，如反复怀疑门窗是否关紧，碰到脏的东西会不会得病，太阳为什么从东边升起西边落下，站在阳台上就有往下跳的冲动等。强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动，患者明知是不合理的，但不得不做，比如患者有怀疑门窗是否关紧的想法，相应的就会去反复检查门窗确保安全；碰到脏东西怕得病的患者就会反复洗手以保持干净。一些病程迁延的患者由于经常重复某些动作，久而久之形成了某种程序，比如洗手时一定要从指尖开始洗，连续不断洗到手腕，如果顺序反了或是中间被打断了就要重新开始洗，为此常耗费大量时间，痛苦不堪。”（来自于百度百科）
我有强迫观念，就是强迫怀疑自己做过的事情。
我上小学的时候，出门玩，在路上走到一半会觉得自己没有锁门，然后会一边懊恼一边返回家去看看我锁门了没有，事实证明，我从来没有忘记过锁门。小时候还没太听说过强迫症这个词，不知道这是一种什么状态，这种怀疑自己没有锁门的情况也就发生过两三次。
不知道为什么，现在我自己怀疑自己的情况愈发严重。我晚上临睡觉之前一定会去趟厕所，这是在大学养成的莫名习惯，上完厕所就关灯上床。我现在十天中有九天会怀疑自己没有关厕所灯，虽然我从来没有在晚上睡觉前忘记关掉哪个灯，但是我每天关掉自己房间的灯躺下之后会再打开灯，起身看看有没有忘记关掉那盏灯，这几乎成为了我睡觉之前的一个固定流程。偶尔不用下床去再看一遍是因为我每关掉一盏灯会在刻意回头看一眼确定已经暗下来的屋子后再走向下一个房间。有一天傍晚，我妈妈发现我没关厕所灯并且告诉我了，我很沮丧，果真平时会忘记关灯，在很多人眼里这不是什么大不了的事儿，但我真的非常自责，虽然我没有表现出来。
我也曾经试着控制自己不要下床去看，心理暗示自己关灯了，每次下去确实的时候都关灯了，然而这种暗示只能坚持五分钟，如果我不再下床确认一遍，我满脑子都会是“我可能没关灯，灯会着一宿”的观念，最终还是会下床再确认一下。强迫观念导致我产生强迫行为，恶性循环，每天如此。
虽然下床再开门确认花不了一分钟时间，但我有时候非常苦恼自己每天执着于无意义的事情。只有我自己这样吗？怎样才会改正自己的观念呢？我有一点担心自己的强迫观念有一天会转移到其他事情上，那我一天天的忙着怀疑自己，不用做其他事情了。
