按清华宁向东教授的管理理论，管理为破局，就是企业在运营过程中整合各种资源要素最终达成企业目标。我认为，虽然各种资源都重要，但在这个局中，外部的所有资源都是围绕着本身的资源互动的，自己的本身资源才是最重要的。

这个局实际不仅在企业管理，就是人际管理同样适用。外部的各种资源，也就是影响自己的事件，在我们的行为决策中起的作用往往很小，而自身的因素，也就是当下决策时和行为惯性的影响作用往往很大；奥斯汀格法则就是描述这种情形的。也就是事件对自我行为的影响大致占到10%，而自我心理因素对自己的行为结果影响概率则占到90%。

左右自己心智的大多是情绪。自我管理，实际更多的是一种情绪管理，情绪藏在人性深层，也就是说我的心智模式，这种情绪的释放常常不由理智控制，而是表现为一种不自觉的行为惯性，这也是生物进化出来的本能，因为惯性就是最节省能量的一种方式。

 笛卡尔的理性主义，“我思故我在”强调了人的理智对行为的绝对管控。

理智对人的作用肯定是显而易见的，他它有一个前提，就是能从事件中抽身出来平心静气，是“三思而后行”的境界，它的好处就是对行为结果更优化。但身体的本能对这种优化是倾向不积极配合的，因为“三思”就要动用心力，如果人把自己每时每刻都置于“三思”的地步，人的心力就存在着抽调不出这么多资源的压力。

没有经过刻意练习的成长，或者也就是我们常说的修为，普通人很难到了这个境界。

所以，达马西奥对笛卡尔这个理论进行了反转，达马西奥结合现代医学对脑科学、神经科学、心理科学的研究，发现了人脑的思维和身体的行动并不是两个系统，而是融为一体，互为因果的，当人受到应激时，人体的器管首先是分泌激素，比如肾上腺激素，启动应激，这也是上古人类自然进化出来的防御系统，然后才回馈到神经系统最终交由脑中枢理性决策。

在理性决策前，条件反射必须本能产生应对，因为人类大部分面对的环境下，不可能给你那样宽裕时间决策。比如遇到风沙吹来我们就眨眼，如果我们每次都要想一想需要不需要眨眼的时候，那最终的结果肯定是大部分人都失明了。

理性决策是优化，这也是人性本善，善是合作的需要，协调与合作是人类进化生存的需求。还有人性本恶，恶是资源竞争的需要，也符合人类进化的生存需要。善恶都是人类天性，在生物进化史上，有利于生存，就是最大的道德，基因不管对错。

理性决策是大脑发出的弱电信号，条件反射是器管发出的化学信号，这些都可以支配人体的行为，而化学信号就是产生情绪的基础。现代研究甚至证明，身体其它器官都有记忆功能，比如说，基因的记忆性，就很让科学家费解，某种程度，遗传，真能把上一代的记忆留给下一代的自然行为中，许多动物实验都证明了这一点，是不是很烧脑？

就像宁老师说的，理性与感性，哪个在人类行为中更有重要意义，科学还在研究，我们不能等科学研究的结果，而就不去企业管理或对自己的行为管理。

现在科学进步，承认无知反而成了优点，科学的基础就是承认无知+以观察和数学为中心+数学工具整理连接，最后才形成全面的理论，然后取得新能力。

反正我们对自己的了解，某种程度真不如对浩瀚的世界了解的多，所以努力认识自己，在于不断探索自己无知，这个过程本身就是一个成长与进步。

内控型和外控型人格，这节课最好。通过课后MBTI测试，我的性格类型倾向为“ ENFJ ”(外向 直觉 情感 判断 倾向度： E86 N71 F71 J57  不假思索指数：15)。其本与我的自我认知比较相一致的。客观上，我认为我还是一个内控型人格，因为我的一生很少有人能帮我，虽然未必成功，但都是一路走来……

达克效应，自我认知不协调是人的普遍现象，因为我们总以自我设定的瞄点评价别人，所以把别人看的低些，把自己看的高点也是自然而然的事情，这也是生物进化本能，想想在原始社会，而对猎物，我们必须有这样的自信，然后才能在气势上压倒对方，获得更多的生存机会。

情绪管理，有许多小技巧，但这些技巧实际只能缓解情绪，并不能终极情绪，很有意思的是，宁教授把情绪管理回归到了佛学的禅定——冥想与正念。

还有宁教授的活在当下，这是一种破局思维，根本是一种正确的人生态度，人生就是由一瞬间一瞬间组成的。我们把每一个一瞬间做到极致，未来自然精彩。

关于认知不协调的“知行不一”，我们也不必自责，反正是做到了“立德、立言、立功”自古只有两个半。诸葛孔明、王阳明与半个曾国藩。

正念，也许就是王阳明的四句教：“无善无恶心之体,有善有恶意之动,知善知恶是良知,为善去恶是格物”。

胜负之决，只在此心动与不动，是王阳明的一个故事，有助于让我们理解宁教授的正念。

点题：有一颗强大的内心，便能无往而不胜。

故事背景：

有弟子问王阳明，用兵是不是有特定的技巧？王阳明回答：哪里有什么技巧，只是努力做学问，养的此心不动；如果非要说有技巧，那此心不动就是唯一的技巧。大家的智慧都相差无几，胜负之决只在此心动与不动。

 王阳明举例子说，当时和朱宸濠对战时，我们处于劣势，我向身边的人发布准备火攻的命令，那人无动于衷，我说了四次，他才从茫然中回过神来。这种人就是平时学问不到家，一临事，就慌乱失措。那些急中生智的人的智慧可不是天外飞来的，而是平时学问纯笃的功劳。

人生感悟：

为什么“此心不动”是唯一的技巧呢？因为心不动才能冷静，冷静才能沉着，沉着才能在危机面前正常甚至超常发挥，所谓急中生智。如阳明先生所说，这不是天外飞来的。

事事讲技巧，似乎看着聪明，其实都是投机者的小聪明。只有真正的智者，才会从大本大源上找依靠，老老实实做功夫。这就是老子所说的“大巧若拙”。

如何做功夫呢？王阳明在这里指出了另一条路——努力做学问。诸葛亮说“非学无以广才”，对于才能和修养，读书学习就算不是唯一的路，也一定是必不可少的一条路。