马德曾说：
一个人的灵魂，只有在独处中才能洞见自身澄澈与明亮，才能盛享生命的葳蕤和蓬勃。
唯有灵魂安静的时候，
才是我们和自己贴得最近的时候。
每个人的心灵，都需要一方净土，
面对外界的浮躁与喧嚣，
我们的内心时常会疲惫、会厌倦。
此时此刻，最需要做的，
就是给自己创造一个安静的空间，
思自己所想思，做自己所想做，
或者干脆什么也不想，什么也不做。
一个人的时候令人怡然自得
欣赏欣赏身边的一花一木，一草一树。
观赏观赏自然界里自由的飞鸟，悠闲的虫鱼。
它们有它们的世界，自己有自己的灵魂。
做一个灵魂安静的人，
感知灵性引来的乐趣，
期待绽放带来的生机。
当所有的喧嚣，渐渐归于沉寂，
慢慢追忆过往点滴，静静与时光对坐，
享受一个人的安然。
独处是沉寂中灵魂与现实的碰撞，
独处时灵魂得到释放，
独处是一种能力，
也是一个人走向成熟，走向独立的标志。
有人说：独处，是一个人的清欢。
而我要说：独处，是做回自己。
独处，是最好的修行，也是一种高远的境界。
如果生活是一杯水，
那么痛苦就是掉落杯中的灰尘。
没有谁的生活始终充满幸福快乐，
总有一些痛苦会折磨我们的心灵。
如果总是不断地去搅和，
痛苦就会充满我们的生活
你要学会让灵魂安静下来，
慢慢沉淀所有的烦恼。
学会接受自己的脆弱和不堪，
给自己一点时间，给自己一些期限，
你会在不知不觉中获得生命里最安静的坚强
一个安静的人，定然是心中有美景的人。
用眼睛去看的，那是别人的故事，
用心去感知的，那才是自己的人生美景。
他们懂得紧紧的抓住灵魂，
不做身体的奴隶，懂得去欣赏沿路的风景，
也懂得享受生活中的一花一叶。
独处幽室，煮一杯茶，
阅一本书，听一曲音乐，
静美随之而来。
曾经以为，孤独是忧伤的，
后来才明白，孤独也是明媚的，
只有在独处的时候，才会返璞归真，不带任何伪装，
或悲或喜的情绪，是蓄于心的一份秘密表达。
享受独处和自由，就是在享受人生。
独处是一种静美，也是最好的修行。
古人说“君子慎独“，君子拥有更优质的独处能力。
能在独处时安然自得，必能在热闹中淡然自若。
只有独处时，
才能抛开一切凡尘琐事，回归静寂的心境。
只有乐于独处的人，
才能在静寂中反省、思考、开悟，
从平凡中看到不平凡，从一团乱麻中理出头绪。
生活里本没有绝对的是与非，
别在是非之间劳心费神，
幸福才是人生的唯一答案；
得到勿窃喜，失去毋徒悲，
得失只是一种状态，要把握住自己的心。
学会独自享受独处，做一个内心强大的人。
独处时，最轻松，
不用刻意迎合，不用强颜欢笑，不用违心而为。
独处时才能守住自己的心，不乱于心，
不困于情，不畏将来，不念过往，
让人悟到自身在这宇宙间的渺小，看清生命真相，
从而坦然接受命运的安排。
走过人世沧桑，渐渐明白，
人生是一场孤独的旅行，
很多路，只能一个人走，
很多风景，只能独自一个人去欣赏。
繁华过处皆如烟，淡淡人生静静过。
有些事无须强求，有些人不必强留。
余生，
努力把枯瘦的日子过得丰盈，
活出生活的本色；
看轻浮华，给人生留一点空白，
在喧嚣的世界里，做一个简单宁静的人。
让生命安静素简！
